kolom wrote:
探路 報告. 快中午...(恕刪)
我很知趣的啦!
10/19晨騎北宜. 近期就是找時間 北宜.貓空.烏來輪流騎,
我只重運動,不在意進不進步的問題!
我的目標 只是健身而已,動力是肯定有的!
不管做什麼,超過就不好玩!
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wufa0906 wrote:
我很知趣的啦!
1...(恕刪)
你 騎的 路 都比 我騎還大耶!
我只是 計劃 要 這樣騎 還沒有 真的 這樣做.
上次 去 坪林 回程 從 106 乙 回來 膝蓋 就有一點 受不了.
所以 也會 知道 要 量力而為 超過了 真的 不是很好.
以經 有一點 年記了 受傷了 划不來.
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這樣 好了 我來約騎 輕鬆一點的.
華江橋 下 (板橋端 ) => 鶯歌 =>大溪 =>三坑
來回 約 90KM 全程都是 自行車道. 適合全家大小 都可以的.
如果 騎累了 可以 中途 折返. 或是 留在當地 休息 回程 再一起回.
10 / 24 or 10 / 25 都可以.
am:8:00 集合 8:15 出發
每 小時 休息一次 15分鐘 預計 12:15 到三坑 吃中飯
1:30 返 回 到家 約 pm 4:30 ~5:00
均 速 約 15km/h ~ 17km/h
這樣 應該可以適合 一般人騎的
新店 出發的 也可以 單日 破百的.
有興趣 就開團吧!
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騎車宗旨:
累了就休息 ,渴了 就喝水 ,漂亮風景就拍照.不趕路 ,不比快 ,安全最重要.
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kolom wrote:
發覺 從 十分寮 到 雙溪 風景真的 好美 又沒車 路又 大.
真的很棒 .
如果 照 我規劃的路 走 台2線 回 車很多 又 逆風 有一點 危險.
如果 從 雙溪 原路回 會是 大上坡 很累 .
全程 約 130km 有上下山 一般人 可能 還要練一練.
...(恕刪)
我騎過從"動物園來回福隆車站" 走的就是你說的這條路線,
去程走106經過"菁桐, 平溪, 十分, 雙溪, 福隆"
去程應該大家都ok, 不過原路回來, 那個大上坡, 可能很多人都會掛掉....
回到木柵動物園大概是 來回110K , 有些路段真的是路大, 放眼望去有時候都沒看到人,
如果不趕時間, 這條路線 騎起來還真的是很不錯喔 ~
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wufa0906 wrote:
我滿欣賞sandra說的:「騎車,簡單快樂就好!。」
...(恕刪)
哈哈 ~ 反正這句話很"芭樂阿" !! 人人都會說 , 又不是我一個人說的...
每個週六, 基本上只要我沒事都會去北宜晨騎, 下雨就"無法度" 囉 ..
上週六是因為 400K比賽, 我去當加油啦啦隊 ~
才沒辦法去假日晨騎....成績出爐囉....
1128人報名, (因為限制有300K完賽的人才能報名, 所以也沒那麼多人參加, 不像上個月200K有6仟多人報名)
400K ...只有810人完賽, 殘念的有318人 ( 這比例還...蠻高的)
Alan總成績 308 名, 可見得"小王子" 有加持喔 ,
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