路線規劃 :
1.紅樹林站(02:30)->竹圍站(與Joe朋友會合)->關渡大橋->環河道路->城林橋->中央路(台3)->永寧站(04:00~04:20抵達)
2.永寧站->台3->台7乙->台7->最後的萊爾富買足補給品(05:30) -------> 路邊有早餐店就用早餐
3.萊爾富(05:50)->台7->歡迎光臨復興鄉立牌(拍照)->羅浮橋+復興橋(拍照)->羅馬公路入口(拍照)
->北橫之星(拍照)->榮華水壩(拍照)->巴陵橋(拍照)->大漢橋(拍照)->四陵->縣界->明池(拍照)(11:00~11:30抵達)
4.明池(11:40)->台7下山->台7,77K(拍照)->山下大同鄉百韜橋(拍照)(14:00~14:30抵達)
5.百韜橋(14:40)->台7->台9->宜蘭市區(16:00)----->吃個飯
6.宜蘭市區(16:00)->礁溪->北宜->海倫咖啡->新店捷運站(19:00~19:30)
總 Total 約 240 Km
高度表
http://blog.yam.com/meifei/article/9698903
【注意事項】
1. 遇雨取消，不另行通知
2. 出發前幾天，如有身體不適，請勿必斟酌自己健康狀況！
3. 必帶物品：安全帽、健保卡、補胎工具、內胎、隨身打氣筒、前後車燈、風衣 or 保暖衣物、輕便雨衣
4. 前天晚上，一定要檢查煞車、胎壓、鍊條要上油、變速是否順暢
5. 補給品請自行準備充足,建議每個人身上帶個小腰包 or 背包，放一些必要的補給品(香蕉,乾糧,巧克力,洋羹,水 or 運動飲料,鹽..)，個人用藥物(如頭痛藥、肌樂)、邁克仕胺基酸膠囊(預防抽筋相當有效)！
6.5/23 為 02:30凌晨出發,5/22 建議提早休息(20:00)以前,有充足的睡眠才有良好狀態
【資格限制】
1.單日120Km以上經驗(平路+爬坡)
2.曾參與過恐龍團約騎的車友
================虛線以下報名=================
1.Jason~公路車
2.Pio~公路車
3.Joe( Jason 大學老師)~公路車
4. Moshe(摩謝)(Joe 之外籍朋友)~公路車
5.Evan~公路車
6.
7.
