garmin vo2 max進步或退步?換車騎會影響數據嗎?

前陣子確診 後遺症還滿嚴重的那種
調養到現在覺得是差不多了9成好了

會發問是因為有再用garmin手錶做訓練 (題外話 確診的時候他說我心異變異率異常 我應該很疲勞 挺準的)

確診完的第一個禮拜不太敢用力騎車 大概就維持心跳140左右 不然喘不太過來

數據就直直落,但沒關係,就慢慢復健,越來越好

昨天為了檢視發麻問題特地騎了個小折不上卡長距離試試 發現真沒腳麻問題

因為天氣好騎得很用力 還遇到公路車一時興起追很久.....所以一路上心跳都170上下 最高有到185

但回家後他還是顯示我的vo2max 體能持續下降中

因為昨天的感覺是還滿不錯的,就有點好奇計算方式?

跟車子的速度有關嗎?還是心跳維持的時間有關? 雖然數據參考參考就好 但還是很好奇~
ALLEN HO 0302 wrote:
前陣子確診 後遺症還...(恕刪)


就是因為同等功率.或者較低的功率 有較高的心跳 ..代表你Vo2MAX 下降

另外VO2MAX的單位是 ml/kg.min-1
分母是體重...體重越高 功率沒跟著上升 VO2MAX 也會下降
利口貝爾
ALLEN HO 0302 上面的預測數字也好..預估你全馬多快都看看就好..老實說高估太多...不少鄉民上面數據 甚至世界頂級選手等級
ALLEN HO 0302
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jcchiou
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泉水
我也是左右腳踩踏不同,真煩惱
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