有沒有人要跟Smith和我一起去~參加鐵人三項~
2009 臺東之美鐵人三項國際邀請賽
日期：中華民國98年10月4日（星期日）上午8：00舉行。
<<游泳>>1.5公里、50分
臺東森林公園活水湖
<<自行車>>40公里、100分
臺東森林公園→中華大橋→杉原→水往上流→（興隆國小折返）→水往上流→杉原→中華大橋→臺東森林公園
<<跑步>>10公里、80分
臺東森林公園→臺東市區→臺東森林公園。
合計51.5公里，比賽總時間以3小時50分為限。
活動網址~
http://www.super3.tw/modules/news/
我們己慢慢開始訓練了~游泳特訓~慢跑訓練(跑步真的比騎車還累)~
~~~完全要很瘋~~~
Go啦~有沒有要一起挑戰呢？！
