就開始期待以後寶寶大一點可以帶去玩水
但又會有點擔心到人多的地方會生病
雖然大家都說，寶寶還小有母體的抗體在不用太擔心
就算生病了也可以當作更新病毒碼也好，但我還是想要先把他的體質跟免疫力顧好
目前爬過文作法是
1.多出去曬曬太陽動一動
2.不分平假日規律作息
3.注意飲食
目前只要天氣好都會帶他去公園晃晃，不排斥曬太陽(但不會曬過久+會喝水)
我跟老公有幫寶寶排固定回小窩睡覺休息的時間
時間到就是放進去睡覺~~
吃的部份我們是喝啟賦奶粉，中午會餵一餐副食品
食物上會盡量營養均衡，加上配方奶有些對免疫力提供很有幫助的成分，像HMO或gsMO這些
想問問其他爸媽也有養成免疫力的其他小撇步嗎~~~
