新竹健身新手求問推薦哪間健身房？

一直以來都覺得自己的身材還算不錯
但上學期上游泳課的時候看到另一位同學身材超好
除了有若隱若現的腹肌還有現在很流行的歐美翹屁股
再看看自己那自以為優秀的身材真的只能搖頭嘆息
所以決定從現在開始改過自新上健身房練個翹屁屁
但我是一位新手之前完全沒有健身過怕做錯姿勢造成運動傷害
想問同是住在新竹的各位有沒有特別推薦哪間健身房? 或是哪位教練?
(p.s.謝絕會一直推銷課程的那種健身房)

2020-10-23 11:50 #1

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新竹健身新手健身房

pobpy

108分

2樓

pobpy

個人積分：108分

文章編號：79517337

新竹市區那邊有好幾間健身房每次經過都好多人在裡面運動
好佩服阿我下班只想衝回家耍廢

文達溫拿

279分

3樓

文達溫拿

個人積分：279分

文章編號：79521625

我之前去參觀新竹某連鎖健身房一進去業務就一直推銷超有壓力
去完那一次再也沒踏進那間過了

夜芙

220分

4樓

夜芙

個人積分：220分

文章編號：79523102

健身工廠還不錯

shoas

70分

5樓

shoas

個人積分：70分

文章編號：79535019

我是一個久坐辦公室但沒有運動習慣的上班族，七八月那時候突然感覺自己右邊腰部緊緊卡卡的，自己想說會不會是太久沒運動的關係，所以就透過同事介紹，去公司附近的美得適健身房運動（在新竹東區那邊）。我上的是堉禾教練的課程，教練帶我做了幾個放鬆腰部筋膜、肌肉的動作，還訓練我的核心力量，持續做了兩到三個月，腰部就很少出現緊緊卡卡的情況，全身都感覺放鬆不少。重點是美得適的教練都不會強迫推銷課程，上課很自在沒壓力，推薦給你參考！