在拍婚紗之前,拼命的克制飲食
每天晚上都沒喝什麼水
八點以後也不吃東西 有時候甚至沒吃
也很忌口、油炸烤幾乎都沒吃
上個月拍完婚紗後 我整個大放縱大放鬆~~~~
覺得婚禮還有幾個月很遙遠,因為忍很久了所以又開始消夜、外食
最近拿到婚紗照,覺得自己好像一隻企鵝…感覺節食一點效果都沒有QQ
現在覺得很害怕,自己會不會瘦不下來
我該怎麼辦比較好,大家有遇過這種狀況嗎
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看錯版面.. 自己刪除文章...... Sorry
樓主是不是壓力太大
壓力大也會造成代謝不好水腫
試著放鬆心情也許會改善很多喔,
還有絕食不能真的瘦啊!!
感覺這應該要看心理醫生 可能有暴食傾向
好想找吃了有飽足感的東西..蒟蒻、酪梨都已經吃膩了,不想再當大食怪~~
我自己也很愛吃,所以只好改成少量多餐,搭配蘋果和燕麥,最近看到康是美有新出的酵素叫飯減半 有人吃過嗎??
懂你感受,我自己就是吃這個!!
這吃了有用嗎 真的會比較不餓喔???
狂喝豆漿+芭樂
我每次吃這兩樣肚子就會超飽
只是會吃膩而已,但為了穿美美的婚紗還是忍一下囉(過來人)
追~我也在開始瘦身,6月婚宴
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