討論群組
小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
我要回覆
你是不是不是人
你是不是不是人
0分
樓主
你是不是不是人
你是不是不是人
個人積分：0分
文章編號：52156430

想要自己體態漂亮一點…

  • 2014-09-16 16:29
  • 6003
想瘦身,但希望體態能好看一點,希望腰就是腰,胸就是胸,不要推薦我吃減肥藥,不用很快瘦下來,我希望是瘦得好看健康的,有沒有推薦的方法或是產品?
2014-09-16 16:29 #1
是阿桑還是一朵花
是阿桑還是一朵花
0分
2樓
是阿桑還是一朵花
是阿桑還是一朵花
個人積分：0分
文章編號：52167537
匹拉提斯不需要很大的空間就可以做喔
但效果是讓你的體態更好看
因為我的年紀已經都沒在看體重機數字了
我反而比較重視肌肉線條...
剛開始可以去上課學
學個一招半式就可以在家自己做
一周打開墊子30分鐘-40分鐘
保證你精氣神飽飽飽
2014-09-17 10:06 #2
唉唷我的小蝴蝶
唉唷我的小蝴蝶
0分
3樓
唉唷我的小蝴蝶
唉唷我的小蝴蝶
個人積分：0分
文章編號：52168165
你可以選擇練瑜珈呀!
對體態很有幫助~

我自己就蠻想去練的
看過蠻多練瑜珈的身材體態都很好呢
2014-09-17 10:39 #3
徐同學
徐同學
4分
4樓
徐同學
徐同學
個人積分：4分
文章編號：52168379
可以跳鎮多艷吧
我覺得跳那個還不錯
好像大家都蠻有感覺的
2014-09-17 10:49 #4
窗內窗外
窗內窗外
0分
5樓
窗內窗外
窗內窗外
個人積分：0分
文章編號：52175279
想要瘦得漂亮,就多運動囉,像是做瑜珈或是跳鄭多燕都不錯阿,腰的部分,可以穿體雕衣,滿有效果的,薇妮體雕他們家的不錯,滿透氣的,可以去試穿看看 :”)
2014-09-17 17:36 #5
Gina Young
Gina Young
0分
6樓
Gina Young
Gina Young
個人積分：0分
文章編號：52176018
豐胸我無法，過了年齡真的很難救（除非是動刀囉～）
不過，要瘦身，還坐在電腦桌前發文幹什麼？
去運動啊～～～～
2014-09-17 18:29 #6
winniefu168
winniefu168
0分
7樓
winniefu168
winniefu168
個人積分：0分
文章編號：52186250
我最近也去救國團上皮拉提斯
我覺得效果還不錯
有很多動作是利用腹部的力量去做
做完小腹有些微的變平坦
然後有一些動作 可以伸展,拉筋
長時間坐辦公室的人很適合去作喔
肩頸部分比較不會那麼僵硬痠痛
有興趣的人 真的可以去試試看
2014-09-18 10:47 #7
cchucchuco
cchucchuco
0分
8樓
cchucchuco
cchucchuco
個人積分：0分
文章編號：52191237
要體態漂亮
就只有運動會花錢給人家體雕了吧
2014-09-18 15:22 #8
gossipparty
gossipparty
1分
9樓
gossipparty
gossipparty
個人積分：1分
文章編號：52191668
可以買健腹器練身體曲線,可以運動到手臂,腹部,大腿的肌肉,現在網路或第四台都有賣,大概1千多塊,個人用了半年墬肉幾乎消失,不過要持續....
2014-09-18 15:47 #9
Cetherine
Cetherine
0分
10樓
Cetherine
Cetherine
個人積分：0分
文章編號：52192194
運動 少吃不該吃的
你是不是不是人 wrote:
想瘦身,但希望體態能...(恕刪)
2014-09-18 16:19 #10
我要回覆
文章分享
加入好友名單
取消 確定
評分
取消 確定
評分
清除評分
複製連結
複製

今日熱門文章　網友點擊推薦！