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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

10401分

樓主

個人積分：10401分

文章編號：93674559

打坐姿勢

剛剛進行修煉，意圖築基。

經典打坐姿勢

打坐姿勢

結果不到1分鐘，兩腿/腳麻，劇痛。

我認為這個姿勢非常有問題。顯然不科學。
一個更好的姿勢應該是這樣，還能強身健體，排宿便。
打坐姿勢

打坐姿勢

2026-10-25 4:32 #1

水云

7658分

2樓

個人積分：7658分

文章編號：93674561

alanchentw wrote:
剛剛進行修煉，意圖築基。

沒有先泡〔藥浴〕把身體裡黑黑的東西排出？

那一定會酸.麻.痛的啊。

沒有不敬的意思

行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。

水云

7658分

3樓

個人積分：7658分

文章編號：93674574

其實是需要鬆筋。也就是需要熱身運動。

找兩個 short 好了 ...

喔。

比較少人示範，

其實是需要，

熱身運動 + 雙盤 + 緩和運動。

附註：

10 年前的鬆筋術，54 萬次的點擊(播放)數字，必然是有其道理。

行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。

jk300

6739分

4樓

個人積分：6739分

文章編號：93674590

alanchentw wrote:
剛剛進行修煉，意圖築...(恕刪)

買個打坐墊?

mumu音

192分

5樓

個人積分：192分

文章編號：93674764

打坐本來就不用勉強自己套進經典姿勢呀✨ 身體有麻痛就是在提醒你先放鬆、調整坐姿或改用椅坐，溫柔對待身體，一切才會慢慢回到舒服的頻率🌿

bbchen07

2492分

6樓

個人積分：2492分

文章編號：93674773

雜靈根。不用努力了。
躺平看修仙小說yy就夠了。

水云

7658分

7樓

個人積分：7658分

文章編號：93674813

bbchen07 wrote:
雜靈根。不用努力了。
躺平看修仙小說yy就夠了。

『據說』雜靈根可以多吃某一種 ... 白蘿蔔 ... ？

但 ... 是 ... 某一種 ... 藥膳白蘿蔔 ... 的樣子 ... sorry

sorry

行至水窮處，與人云亦云。〔薪水是零元，還活得下去〕。

10401分

樓主

個人積分：10401分

文章編號：93675231

bbchen07 wrote:
雜靈根。不用...(恕刪)

胡說，可能是上古混沌體

果然已經有人開發出全新修煉法，躺著也能修仙

bbchen07

2492分

9樓

個人積分：2492分

文章編號：93675307

alanchentw wrote:
胡說，可能是上古混沌體...(恕刪)

地球還有餛飩，用餛飩替代混沌之氣. 逆天而行

Eurobike

2676分

10樓

個人積分：2676分

文章編號：93675329

傳統打坐強調姿勢

其實是刻意混淆視聽

與感知焦點擴增無關

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