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白白好黑
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樓主
白白好黑
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健身會越來越誇張嗎?

  • 2023-02-16 9:50
  • 1077
一個朋友迷上健身之後
瘋狂鍛鍊
結果變超級壯
但蠻多人說他太壯了
肌肉剛好就好
但朋友還是覺得不夠一直在加強
健身是不是很容易走火入魔?
2023-02-16 9:50 #1
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健身會
沒有銅鋰鋅
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2樓
沒有銅鋰鋅
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最近在看網飛的一部劇(體能之巔:百人大挑戰)

裡面很多身材超好的運動員或健身教練

這一位應該是裡面身材最壯碩的

以普通人來說，我是建議不要練到像下面這種

這種的都是每年要出國比賽什麼的

已經當作職業了



「當你遠遠凝視深淵時，深淵也在凝視你！」
2023-02-16 10:14 #2
voyeur
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voyeur
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白白好黑 wrote:
健身是不是很容易走火入魔?


是要自宮了嗎？
2023-02-16 10:20 #3
decisiveman
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decisiveman
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白白好黑 wrote:
一個朋友迷上健身之後...(恕刪)


完全不會啊 八二法則吧 我也很常在健身 但很常有飯局 身材還是很難維持啊 哈哈
2023-02-16 10:33 #4
dilson
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11分
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dilson
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不會啊!!肌肉沒那麼好長
2023-02-16 13:54 #5
bit51497
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bit51497
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太壯也不太好
2023-02-16 14:20 #6
will.bee83
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will.bee83
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要變很壯其實也不好練，我覺得本人開心最重要
2023-02-16 14:21 #7
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