讓我們來複習一下吃素的好處吧~~~減輕腸胃負擔/降低體內毒素/避免尿酸過高可減少慢性病降低中風率及心血管疾病可以降低癌症風險增強人體耐力性體力恢復快減少肥胖、發炎/適量植物油較健康(非油炸)降低膽固醇含量
藍莓很藍 wrote:好奇有人也跟我一樣不吃皮,只吃瘦肉的嗎~~ 我,我也是,爌肉飯我除了不吃皮,也不吃中間的肥肉,例如三層肉我會把皮和肥的部份留下來只吃瘦肉,所以我點爌肉飯一定跟老問交待,肉要瘦一點,最好全瘦.