exciting77

129分

樓主

exciting77

個人積分：129分

文章編號：29487301

當兵時班長要求的這個動作是.......

昨天做完運動忽然想起以前服役

通常在交互蹲跳跟蛙跳後

班長會要求馬上曲身雙手環抱著小腿,而且要抱緊

然後就會感覺整腿痠麻,很酸很酸....

這個動作是為什麼阿?

這圖解將就一下.....
當兵時班長要求的這個動作是.......

2011-07-23 8:49 #1

文章關鍵字

班長動作

zzcv880933

12分

2樓

zzcv880933

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文章編號：29487360

我是不知道為蝦米~~
我只知道妳畫的圖還滿可愛的~~

exciting77

129分

樓主

exciting77

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文章編號：29487393

zzcv880933 wrote:
我是不知道為蝦米~~
我只知道妳畫的圖還滿可愛的~~

真的嗎? 第一次用小畫家畫圖解....見諒~
只希望大家看的懂~

我頭像也是用畫的~

教父說:不要讓人知道你在想什麼!沒錯~兒子麥口!堅強點別撒嬌!

伽斯特

12分

4樓

伽斯特

個人積分：12分

文章編號：29487405

exciting77 wrote:
昨天做完運動忽然想起...(恕刪)

讓肌肉放鬆
by 印象中新訓班長是醬說的

幸運星

528分

5樓

幸運星

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文章編號：29487420

exciting77 wrote:
昨天做完運動忽然想起...(恕刪)

這是大便蹲姿

腳尖著地腳跟不著地

等到酸到不行的時候忽然站起來

筋都被拉開了,腳就會好很多 ^++^

exciting77

129分

樓主

exciting77

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文章編號：29487447

幸運星 wrote:
等到酸到不行的時候忽然站起來

沒錯! 喚起我的記憶了.....

班長還會要求衝刺跑後,不可以馬上就地休息,要邊走邊休息
喘到一個不行,旁邊的原住民朋友像沒心臟的跟你說:A~學長~打籃球!

教父說:不要讓人知道你在想什麼!沒錯~兒子麥口!堅強點別撒嬌!

Mr.Alvan

11分

7樓

Mr.Alvan

個人積分：11分

文章編號：30536905

exciting77 wrote:
昨天做完運動忽然想起...(恕刪)

防止抽筋?減低抽筋狀態?(動作像水母漂)

睡覺說夢話zzz.

ianwowo

0分

8樓

ianwowo

個人積分：0分

文章編號：30536985

當兵時~我也想過這問題
後來自己去實驗
一天有做此動作
一天無做此動作
差別在於隔天起床
是否會"鐵腿"(台)

罐頭逸

272分

9樓

罐頭逸

個人積分：272分

文章編號：30537261

exciting77 wrote:
昨天做完運動忽然想起...(恕刪)

防止抽筋+把筋拉鬆

如果當天值星官要你們開合跳200下

你就會覺得這個動作的重要性

lin761301

25分

10樓

lin761301

個人積分：25分

文章編號：30537742

exciting77 wrote:
昨天做完運動忽然想起...(恕刪)

不這麼做！

可能會抽筋！隔天會鐵腿！

當兵時班長要求的這個動作是.......

小惡魔新聞台

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當兵時班長要求的這個動作是.......

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