小羽天 wrote:就是愛SHARP w...(恕刪) 真的是很痛苦啊....想要跑快一點也不是,慢慢走又覺得快出來了,怎麼跑都不對!第一次跑到心跳還沒爆,卻有天昏地暗的fu..........下回晨跑我要等清乾淨再出發真的好痛苦
大陸出差加上腰痛好像特別引人遐想....不過事實沒有想像的那麼好. 我去大陸前腰就受傷了.回來後去老葉那打了一針已經好很多了, 不過今天試跑了一下腰還是不行, 看來跑步對腰的衝擊還是太大,最近騎騎車就好. 暫時不跑了~~~
/31 晨跑日期:星期六(遇雨或地濕,則自動取消)目的地:河濱自行車道=>柑園橋來回時間:早上 06:30集合點:城林橋下體育館1.小羽(大腳丫倒數一個月)2.文森(希望不會像上次一樣............)