[不固定晨騎] 平日民和巷,大同山晨騎


小酷已經瘦身有成,也開始上班了 ! 所以無法固定晨騎了 ~~
本晨騎版已是不固定約騎,歡迎車友們於最後一頁留言各自約騎嘿 ! ^^

版工 : 小P 2010/09/25
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失傳已久的晨騎活動,最近終於有人又想到要提起啦!
但不是我發起滴,我夜騎都喘噓噓了
由本團可愛的小酷來領騎哦!
目前時間尚未固定下來,但希望出發時間是在AM0530~0600左右,
路線則是民和巷為主,(或許未來還有變動)
一星期約兩至三天的約騎?
不曉得眾家車友有沒有人有興趣來早起陪美女運動的呢?
希望有女車友可以來陪小酷哦!
小弟我先發個聲,我大概可以陪騎個一天,
因為我晚睡習慣了,要常常早起有點難
有意願陪騎的車友,請開始報名,
什麼時侯開團,小酷會親自上來回答,
請大家踴躍報名哦!
還有,晨騎請記得要保護女士的安全,(畢竟民和巷也是人煙稀少)
最好是能大家慢慢騎上山,
想要競速的車友們,就自行練車啦!

報名開始

1.Vincent(一星期可能只有一天,我怕我爬不起來)
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先謝謝Vincent~<極樹大家長>..還有SUSAN呀!<辛苦啦!!>
所有想要調整作息.有氧運動.減肥健身的車友大家一起來吧!!
家中若是有晨騎的長輩也歡迎一起來!!小酷舅舅也會加入晨騎的行列喔~
小酷先來去上班~希望晚上回家會有好消息~
您是否曾擔心一個人晨騎的安全性?
各位想晨騎的男士女士們
一起來吧!

報名開始

1.Vincent(一星期可能只有一天,我怕我爬不起來)
2.程方
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5.


人在天堂 錢在銀行; 即時行善 放在心上
借個版面

有人想要固定晨跑的嗎?
時間早上五點半左右
想報+1


但...話說............我還沒騎過民和巷orz.....

樹林阿文 wrote:
有人想要固定晨跑的嗎?


阿文一起加入晨騎的行列吧! 等大夥熟識後可以來討論是否能一起晨跑呀!反正都是運動呀!出發點都是一樣低!

himaro wrote:
但...話說............我還沒騎過民和巷orz.....

你好呀!! 歡迎你來報名喔!!
基本上我們會在山佳火車站前集合~由於小酷要撘7:46的火車趕上班,加上梳洗時間所以在七點前回家即可,
剛開始幾天5:30集合,實際騎過計算後,比較能推算所花費上下山加總時間.
<民和巷>由山佳火車站往鶯歌方向有個高架橋的下方右轉即是.
民和巷的美麗單車之旅

程方 wrote:
您是否曾擔心一個人晨騎的安全性?
各位想晨騎的男士女士們
一起來吧!

各位是否常常上班昏睡?常常壓力過大?常常覺得自己太胖?
想讓自己更健康嗎?讓自己早睡早起嗎?
快!行!動! 加!入!就!對!啦!
怎麼感覺我好像在賣膏藥呀!
您是否曾擔心一個人晨騎的安全性?
各位想晨騎的男士女士們
一起來吧!

報名開始

1.Vincent(一星期可能只有一天,我怕我爬不起來)
2.程方
3.大銘
4.
5.

您是否曾擔心一個人晨騎的安全性?
各位想晨騎的男士女士們
一起來吧!
我可以騎機車嗎?
才能是有所限度的但努力是無界限的~~~**阿富 msn:[email protected]
這個路段很適合剛要練山路的車友騎乘,尤其早上騎乘山路感覺流汗後輕飄飄的精神很好,
晨騎我會很喜歡的原因是:1.真正感覺到山林之樂及大地的恩賜,好像在仙境享受2.空氣及舒爽度極好3.珍惜時間
當別人剛睡醒就完成今天自我訓練課程4.養生及規律運動每天有心跳140~160維持半小時的山路運動.

報名開始

1.Vincent(一星期可能只有一天,我怕我爬不起來)
2.程方
3.大銘
4.吳歐
5.阿仁(吳歐先幫他暫定報名(沒有下雨及輪班應該都ok)
6.大頭(吳歐先幫他暫定報名(沒有下雨及輪班應該都ok)
7.春風兄(吳歐先幫他暫定報名(沒有下雨及輪班應該都ok)
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吳歐 wrote:
這個路段很適合剛要練山路的車友騎乘,尤其早上騎乘山路感覺流汗後輕飄飄的精神很好,
晨騎我會很喜歡的原因是:1.真正感覺到山林之樂及大地的恩賜,好像在仙境享受2.空氣及舒爽度極好3.珍惜時間
當別人剛睡醒就完成今天自我訓練課程4.養生及規律運動每天有心跳140~160維持半小時的山路運動.

其實小酷也深有所感~現在的人生活步調緊迫釘人,更多的人追求高成就,常常早起趕晚,超時讀書.工作.休閑娛樂來犧牲睡眠!生活中多的是做不完和遙不可及的事~壓力也就隨之而來,我會想晨騎的原因是找一個發洩焦慮及壓力的管道,進而又達到我減肥的效果啦!! 有些事你可能覺得很難喊懶~因為你是用以往的模式去看待及放過自己~只要努力去試~效果會比你想像的大更多~

晨騎民和巷
集合地點 : 山佳火車站前
集合時間 : 每星期二.四 上午6:00

注意事項: 
1. 參加活動請戴安全帽.為個人安全著想,未戴安全帽謝絕參加,出門前檢查車況、攜帶簡易維修工具及備胎。
2. 山區易潮溼路滑,請遵守交通規則,下滑時請慢行。
3. 此路線中途無補給,水壺請補滿水後再上山。
4. 若起床遇雨,活動自動取消。

報名開始
1.Vincent(一星期可能只有一天,我怕我爬不起來)
2.程方<住三俊街~遠道來山佳火車站集合>
3.大銘<決定改善自己的生活作息>
4.吳歐<勇腳>
5.阿仁(吳歐先幫他暫定報名(沒有下雨及輪班應該都ok)
6.大頭(吳歐先幫他暫定報名(沒有下雨及輪班應該都ok)
7.春風兄(吳歐先幫他暫定報名(沒有下雨及輪班應該都ok)
8.小酷<舒壓及減肥~我考慮一下是否po張我現在體重的照片~有圖有證據呀!!>
9.小酷舅舅<騎賣場車的高手!!>
10.美智姐<平常都晨騎大同山~聽到民和巷後更嚮往那裡的好空氣~決定一起跟進>
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