一直都很想去體驗一下
今年終於決定要來衝一發!
不過查了一下發現好像今年路線偏硬
在考慮裝備跟選鞋上要怎麼取捨
想請教各位前輩的建議
文章關鍵字
草鞋和大草帽才像虔誠信徒。👍👍👍
1.赤腳也是一種虔誠的表現。

2.建議穿你最舒適的"舊鞋"。
先說結論:走的時候要挑硬底的
休息的時候再穿舒緩鞋

現在的研究,
鞋子的支撐性越好,反而影響身體的協調性~結果整體更累
有興趣可以參考這個
https://www.youtube.com/watch?v=B1OgDDb_lTs
個人覺得不要穿薄底、透氣(不要太悶)
舒適好走的鞋子就是重點了,畢竟你要長時間走路

當然要穿我這種鞋。
母子鱷魚夾腳拖🩴
舊的運動鞋!
唯唯一選擇
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