我也建議可以買一台除噪助眠器試試看~我也是半夜很淺眠被吵醒就很難眠的人~對我來講這是頗有效的東西~買回家第一天回去要睡覺前打開~心裡就想說~靠夭這麼吵怎麼睡阿...然後就想說試試看吧...然後就突然天亮了XD現在已經不能沒有這台了~不過我是自己從AMAZON買的~稍微便宜了點但是沒保固~
有個方法可以可以試試看,就是市面上貴三三的"助眠除噪機",但是不是要馬上花錢去買,當室內安靜無聲時,任何聲音就會很明顯,但是室內如果有一個固定的聲音,室外不固定的聲音就容易被蓋過,以我個人來說,以前如果夏天不開冷氣(冬天不開暖氣),就是沒有空調風扇的運轉聲,只要室外是有風的天氣我就很難入睡,因為隔壁老舊房子是木頭窗戶,會叩~叩~叩~叩~叩~~風吹產生的叩叩叩不會是固定頻率~~但是室內有固定風扇轉動(送風)的聲音,我就不會因為叩叩叩的聲音導致難入眠,現在不管會不會熱或會不會冷,我一定讓風扇運轉~~~~我打字慢~樓上的先說了~
wkh2006 wrote:空氣清淨機擺旁邊,...(恕刪) 沒錯,重點就是要室內有一個穩定的"聲音來源",至於這個聲音來源要多少大聲,就要你自己去測試你可以接受的,放音樂就沒有這個效果,因為音樂會大小聲+換首~~~~
s831079 wrote:小弟住進這個新大樓...(恕刪) 可能是 類似水錘 的聲音 ......找專業來看看看一下第6樓 ..https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=335&t=2546091
樓主辛苦了雖然我是一個極端不怕噪音的人,但家裡有人非常怕怕噪音是會到精神衰弱、失眠到最後給身體帶來非常可怕的結果的只能推薦你戴耳塞了...雖然連棟或者建築因素是問題可是就算沒有鄰居的水聲,或排除了後,我想只要在都市一樣會有相同的環境問題我家樓上有一戶人家清晨鬧鐘經常總是五點多響起(是那種超大聲敲鈴的古早鬧鐘)然後一直響到六點鬧鐘會自動關閉原本也是讓我們非常痛苦...那種沒辦法親自去關掉又不斷被別人家鬧鐘叫醒的感覺真的好痛苦rrr戴耳塞雖然很瞎,但只要嘗試了會發現非常的有效有枕邊人的話也不用擔心對方影響到你了真心建議窗戶關閉的話應該會比較小聲?若有辦法更換床頭的位置應該也有幫助畢竟聲音可以直接由固體傳導,若能換位子離開那面牆應該會差很多的。祝順安、身體健康 放寬心,多運動,可以減輕噪音壓力