早上腦袋剛開機會覺得工作效率很好
很容易就進入精神時光屋可以很仔細很迅速
但每次吃完午餐就會開始心浮氣躁
做事開始會粗心或是想不到創意等
這怎麼解決啊？
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即便到了軍隊也還是要睡一下，確保下午操課不軟腳
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Paul-G wrote:
早上腦袋剛開機會覺得...(恕刪)
午餐吃太快？吃太多難消化的食物？
高醣高油的炸物？
午餐細嚼慢嚥至少吃20~30分鐘，
吃飽稍微走走5-10分鐘，
小睡5-10分鐘即可，
如果剛吃飽就睡，會消化不良哦！
HemecoKiss [XD]難怪傳產漸漸沒落...
5
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也比喝這個有用得多
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