#請益 長期久坐痠痛想買減壓坐墊 內有選手

小弟在科技業待了十幾年
每天就是無止盡的會議跟看報表
長期久坐下來 最近尾椎壓迫痠痛的問題越來越嚴重

看過復健科 有建議找能分散尾椎壓力的坐墊
借坐過同事那種有腰部支撐 主打正脊的護腰椅墊 覺得卡卡的
我想找平坦 或中間有避壓設計的款式
如果有耐重測試數據 或是有門市可以親自試坐更好

目前挑了三位選手,想請版友給點意見
選手1:JEMIA 坐墊
優點: 氣囊設計,中間有專門針對尾椎的中空避壓孔
規格給得最齊全,有抗壓測試、有投保責任險,且台灣有實體空間可體驗
疑慮: 氣壓式的坐墊,不知道長期坐下來氣囊的支撐度會不會衰退?
#請益 長期久坐痠痛想買減壓坐墊 內有選手

選手2:涼感凝膠舒壓記憶坐墊
優點: 結合凝膠跟記憶棉,有針對股溝的舒壓凹槽設計
疑慮: 凝膠跟記憶棉材質,缺乏耐重測試的數據,擔心坐久了會整個扁掉?
#請益 長期久坐痠痛想買減壓坐墊 內有選手

選手3:FOOTDISC 富足康舒壓坐墊
優點: 標榜人體工學設計,材質看起來滿透氣的
疑慮: 偏向體態舒壓,沒有強調尾椎懸空設計,不知道對尾椎痛的改善效果如何?
#請益 長期久坐痠痛想買減壓坐墊 內有選手

不知道版上有沒有前輩買過這幾款可以分享實際心得?
同為尾椎痛苦主推一個!尾椎壓迫真的只能找中空的款式,一般平面的坐墊就算再軟,坐下去壓力還是會擠在尾椎點上
請換人體工學椅
我是繪圖工作者...在家工作一天都會坐超過12小時以上...

一般的電腦椅坐久了..屁股一樣會感覺要裂開....

後來我去蝦皮買乳膠座墊.將它墊在電腦椅上...我是買45*45. 7公分厚.. 價格一張小朋友有找, 但也有10公分厚的.

它是平的...但坐下去會包覆臀部....

我覺得50*50.對臀部包覆性更好.~下次我會買這個規格~

今年2-3月買的...坐3-4個月下來..感覺減壓好太多....

唯一就是最好在冷氣房工作......不然久坐熱是免不了....

椅子腰靠如果可以調整高度, 配合座墊高度..就很完美了....
選手2凝膠墊我買過類似的,剛開始坐很涼很舒服,但大概半年記憶棉就變薄了,支撐力衰退滿快的
身體已經在抗議,最好的方式是休息或調整(例如做瑜伽)
換方式繼續操,下次可能就累積到需要開刀才能解決,應該不會比較好?

個人推硬的木頭,沒有什麼人體工學設計,身體覺得累或痛就要換姿勢起來走一走
這樣在惡化之前才能真正控制住
buzzbee
真的,身體都在抗議了,還繼續惡搞,只能受傷收場!
選手3不錯,但它比較像是調整坐姿用的,如果你明確是尾椎痛,建議還是選中間有挖空的比較實在
瑜伽球
也是尾椎痛,後來買u型坐墊
後面空間避開尾椎,滿有幫助的
也不貴 可以try try
公司配怎樣的椅子?
除了推薦有腰部支撐可調、坐墊前後可調、頭枕可調的人體工學椅外,還要選可以調整高度的桌子,
桌椅互相搭配跟適當的空檔休息才能改善長時間坐姿帶來的疲勞,真心建議對自己好一點,如果不是老闆或股東,錢是在幫公司賺的,身體才真的是自己的
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