飯前血糖都272、糖化血色素都13.8了,還在知乎求神問卜,真是佩服!!
@siva01兄 你這句話我還蠻認同的,即便被他拉黑我也不在意.....就當是做功德吧。
所以看知乎也還好
台灣的醫生真的有那麼行嗎?
我覺得只要你血糖高了 或是 糖化血色素高了 就叫你吃藥
沒有積極的叫你去用飲食or運動改善之類的
我覺得都不太行
之前我表嫂知道我靠飲食+運動瘦下來
就問我怎麼吃的
我知道她有糖尿病[
我問她 你有測過血糖嗎?
並且說餐後兩小時之內要降到100以內 這才是正常的
沒想到她說…100內?血糖100內? 那不就暈倒了?
我好奇問她 不然妳認為要多少?
結果醫生給他的目標就200… 200mg/dL
你沒看錯就是200 單位是 200mg/dL
我馬上教他 我自己學到的
一些運動的標準 飲食的順序 要吃些什麼? 執行時要注意什麼?
隔兩個月 我再去找她的時候 她就說她血糖改善很多
具體是多少我不知道
但我表嫂說 是降到200以下了
醫生給她200mg/dL 的目標是因為她的數字遠高於200多
我真的不知道台灣衛教到底出了什麼問題
一個糖尿病10幾年的人了 還不知道血糖2小時內要降到多少
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另外我有一位阿姨也是有糖尿病+髖骨折過
80歲了
去年來住我家
也是同樣問題
我就說飯後去走一走 15分鐘為一個基準 可以分多次進行
不一定要跑…(因為考慮到她髖骨折過)
她照我話去做血糖控制的更好
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