討論群組
小惡魔市集 悅遊日本 活動報導
我要回覆
cpwang3
cpwang3
257分
樓主
cpwang3
cpwang3
個人積分：257分
文章編號：70912832

我早上起床都先灌1000cc的水

  • 2018-11-13 11:22
  • 2613
因為習慣早起
一起來就先灌1000cc的水,然後等排便
因為都是水,非常順暢,但不像拉肚子,稀稀的,是固體,只是跟著很多水一起出來
這個習慣維持約2年的,也沒有身體不適
最大的壞處就是接下來的2個小時會一直小便,然後放屁的Fu不是放屁,是拉屎

這種方式會危害健康嗎?
2018-11-13 11:22 #1
文章關鍵字
1000cc 1000
蜂蜜燕麥蛋糕
蜂蜜燕麥蛋糕
14分
2樓
蜂蜜燕麥蛋糕
蜂蜜燕麥蛋糕
個人積分：14分
文章編號：70913016
不覺得一次喝1000cc有點多嗎....
一整天喝2000cc我還可以接受啦...
2018-11-13 11:31 #2
cpwang3
cpwang3
257分
樓主
cpwang3
cpwang3
個人積分：257分
文章編號：70913104
1000cc喝下去 上廁所
感覺像是千軍萬馬投奔自由
不用您腹部太多力量
衝衝衝
蜂蜜燕麥蛋糕 wrote:
不覺得一次喝1000cc...(恕刪)
2018-11-13 11:36 #3
allmymemory
allmymemory
1048分
4樓
allmymemory
allmymemory
個人積分：1048分
文章編號：70913287
喝水不是這樣喝的

早上起來喝個500CC差不多，其他時間一口一口慢慢喝。

一次灌1000CC，這應該是運動過後的飲量，平常應該不該這樣喝吧。
2018-11-13 11:46 #4
cpwang3
cpwang3
257分
樓主
cpwang3
cpwang3
個人積分：257分
文章編號：70913343
這就是我的問題了

所有書上 醫師 還是甚麼養身大道理都說不能一次灌 這麼多水

可是我已經這樣喝2年多

整天都比較有精神,也不會口乾舌燥,身體也沒不舒服
只是比較容易上廁所
allmymemory wrote:
喝水不是這樣喝的
早...(恕刪)
2018-11-13 11:49 #5
jeipe89sp
jeipe89sp
785分
6樓
jeipe89sp
jeipe89sp
個人積分：785分
文章編號：70914747

cpwang3 wrote:
這就是我的問題了所...(恕刪)

改變習慣，喝300CC，你的精氣神會更好！
2018-11-13 13:14 #6
茶醉癮
茶醉癮
2123分
7樓
茶醉癮
茶醉癮
個人積分：2123分
文章編號：70915242


cpwang3 wrote:
因為習慣早起
一起來就先灌1000cc的水,然後等排便
因為都是水,非常順暢,但不像拉肚子,稀稀的,是固體,只是跟著很多水一起出來


其實喝1000cc感覺還好
重點是你下一杯的水是隔多久?
我之前夏天一天之內喝5000-6000cc身體也沒異常
可能是之前太胖的原因我有時候一直狂灌冰水
500cc的水杯加冰塊冰水 沒停過
會一直跑廁所
如果喝了水 但是排出來的水遠遠不及喝的水那才有問題
2018-11-13 13:44 #7
cpwang3
cpwang3
257分
樓主
cpwang3
cpwang3
個人積分：257分
文章編號：70915367

茶醉癮 wrote:
其實喝1000cc感...(恕刪)


下一杯水 就沒有特意甚麼時間
周一到週五 上班時間
水在辦公桌旁邊 想到就喝一口
2018-11-13 13:51 #8
金家俊
金家俊
90分
9樓
金家俊
金家俊
個人積分：90分
文章編號：70916313
我覺得可以不要一次灌那麼多
多喝水確實是好事情
但灌太多感覺不大好
2018-11-13 14:49 #9
My_heart_is_dead
My_heart_is_dead
38分
10樓
My_heart_is_dead
My_heart_is_dead
個人積分：38分
文章編號：70917604
allmymemory wrote:
喝水不是這樣喝的早上...(恕刪)
運動前500，運動後300
2018-11-13 16:04 #10
我要回覆
文章分享
加入好友名單
取消 確定
評分
取消 確定
評分
清除評分
複製連結
複製

今日熱門文章　網友點擊推薦！