我自己先實驗30天：把「防彈咖啡」當早餐，然後其他兩餐照正常吃
以及保持原本就有的運動習慣(沒有特別增加，也沒有減少)
會用這個方法是因為覺得只要是快速瘦身的方法
絕大多數好像都不太健康也無法持久
所以想試試這種「慢慢瘦」的方法到底能不能成功
這個是上集(喝防彈咖啡第一天)
這個是下集(喝防彈咖啡30天後)
結論是真的有瘦下來，然後現在停止喝了一個多月
好像也沒有復胖的感覺，所以在我身上的效果還不錯：）
這篇是分享給「最近想開始喝防彈咖啡」或「想靠防彈咖啡控制體重」的朋友
我自己先實驗30天：把「防彈咖啡」當早餐，然後其他兩餐照正常吃
以及保持原本就有的運動習慣(沒有特別增加，也沒有減少)
會用這個方法是因為覺得只要是快速瘦身的方法
絕大多數好像都不太健康也無法持久
所以想試試這種「慢慢瘦」的方法到底能不能成功
這個是上集(喝防彈咖啡第一天)
這個是下集(喝防彈咖啡30天後)
結論是真的有瘦下來，然後現在停止喝了一個多月
好像也沒有復胖的感覺，所以在我身上的效果還不錯：）
我自己先實驗30天：把「防彈咖啡」當早餐，然後其他兩餐照正常吃
以及保持原本就有的運動習慣(沒有特別增加，也沒有減少)
會用這個方法是因為覺得只要是快速瘦身的方法
絕大多數好像都不太健康也無法持久
所以想試試這種「慢慢瘦」的方法到底能不能成功
這個是上集(喝防彈咖啡第一天)
這個是下集(喝防彈咖啡30天後)
結論是真的有瘦下來，然後現在停止喝了一個多月
好像也沒有復胖的感覺，所以在我身上的效果還不錯：）
