肩頸部痠痛是指脖子，從後腦勺到上背部之間的疼痛，肩頸部痠痛的常見現象是一開始容易覺得緊繃，在手舉高或是從事其他活動時會發現障礙，再嚴重一點會出現頭暈、頭痛、鼻塞、視線不清楚、喉嚨有異物感等等。
一般常出現肩頸部痠痛的原因是由於姿勢所導致，因此舒緩的首要動作就是要隨時注意自己的姿勢，打電腦需要有休息時間，當開始出現痠痛時可以針對痠痛的地方適度地進行按摩、熱敷，甚至相當疼痛也可以利用打球、睡眠的方式來做為舒緩的方式。
肩頸部痠痛是一個相當長期的疼痛，且隨著年紀增長以及保養不當會拉長痠痛的時間，治療肩頸部痠痛的方法包括找出姿勢的問題，有必要的話醫師會配合藥物、復健、打針等措施，輕微的肩頸部痠痛可能需要二至三天來痊癒，若是相當嚴重可能會延續到這輩子，必須要隨時注意保養跟治療才能有效痊癒。
