粉圓猴

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樓主

粉圓猴

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文章編號：21960267

可憐的膝蓋

潛水已久，但是實在是找不到答案只好浮上來請問各位大大
我的膝蓋自從打籃球扭傷後，去看醫生照X片又說骨頭沒問題?
一段療程後可以跑步，但是跑去打球又會扭到膝蓋
現在只要膝蓋處於某個角度不對就會脫臼的感覺

所以我只好自己忍痛伸直腳後聽到膝蓋喀一聲，膝蓋又可以行動自如
請問各位大大，我到底要去看哪一科?或是吃哪種保養膝蓋的保養品啊?

PS 第一次發言如有錯誤請多多包涵

2010-08-28 14:33 #1

文章關鍵字

膝蓋

ce0608

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2樓

ce0608

個人積分：0分

文章編號：21961134

大大~去大醫院好好檢查一下吧~聽你的敘述有點像十字韌帶受傷的感覺，那用x光是看不出來的~~需要用MRI才有辦法診斷的~反覆讓他扭傷只會讓膝蓋提早老化喔~要小心~對了~是去大醫院掛骨科

scot19857412

228分

3樓

scot19857412

個人積分：228分

文章編號：21961567

我自己也是跟你一樣的情況!
高中扭到膝蓋後，也是能跑步!
當初照x光也是沒問題，但去照了MRI後才發現我的半月軟骨裂開以及內外側韌帶已經嚴重撕裂傷!
之後因為醫生建議高中時年紀還很小，可以不必開刀!
藉由復健和休息讓軟骨自行修復細微的裂痕!
經過一年的休息和復健已經幾乎康復了!

之後有次膝蓋在打球時某個角度下也是扭到了!
這次並沒有聽醫生的話，沒有乖乖治療導致現在也是會扭到!
目前26歲~
只有自己多做些強化肌力的復健而已!
現在就不太打球了，改做溫和的運動!

想請問一下!你膝蓋扭傷~~不會腫起來嗎?
"聽到膝蓋喀一聲，膝蓋又可以行動自如"
我的膝蓋只要扭到，隔天就會腫脹!
還要去醫院把裡面的積血抽出來，大概都30-50cc這麼多!!

建議你應該要找專門的運動傷害骨科會比較有詳細的檢查!
如果有長期"習慣"性的扭傷，那真的要趕快去掛號運動傷害骨科!
畢竟腳是跟者你一輩子的，不好好處理，等到老的時候會很痛苦的!

希望有回答到你的問題...
祝你早日康復!

beaucoupde

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4樓

beaucoupde

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文章編號：22007529

若有任何不適的情形，
建議你還是去大醫院看個醫生
由醫生的診斷
比較能夠清楚的知道是什麼樣的原因
也才能針對病因對症下藥

若是退化性關節炎的話
吃維骨力是能有效減緩疼痛及不適
是有一定的療效的

另外若是運動傷害的話
就建議你少做會傷害膝蓋的運動了
可以改做其他的運動
來減緩運動傷害
很多運動傷害是治不好的
嚴重的可能受過傷後每逢季節轉換就會有痛風的情況出現
通常醫生也只會建議你少使用受傷的地方
或是矯正姿勢來減緩其疼痛不適感

還是趕快去看個醫生做個診斷再來針對病因作解決辦法比較好唷~

祝你早日康復

嘿咖啡

8分

5樓

嘿咖啡

個人積分：8分

文章編號：22021718

膝蓋習慣性受傷
你可以去掛復健科的門診
依照物理治療師的指示
來做一些強化肌力的運動

並且改變自己的運動習慣
不要再從事對於膝蓋負擔太大的運動

如果體重過重的話
適當的減重也是有幫助的

妳提到的補充品
就可以用藥品字號的葡萄糖胺
例如大家都知道的維骨力就是其中之一
因為有做過臨床試驗
確定它的療效跟安全性
相信多少對於關節的健康也是有所幫助的

至於食品等級的
因為沒有實驗
所以不能說產品有療效

在選購的時候也要注意喔

pocarii

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6樓

pocarii

個人積分：0分

文章編號：22060894

看到版大這篇之後，回頭又去看了這篇

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=330&t=1244197&last=22060406

開始認真的懷疑所謂有“藥字號”的類製品...

建議版大給醫生看最實在...

至少不用自己花錢買“藥字號”的葡萄糖胺...

省錢又安全！！

粉圓猴

0分

樓主

粉圓猴

個人積分：0分

文章編號：22228536

scot19857412 wrote:
我自己也是跟你一樣的...(恕刪)

我不會腫起來哩，不過上次去看急診的時候有抽出一點血!!!!

請問各位大大，那我現在是否就不適合跑步，只適合騎腳踏車或是游泳阿 orz

cyorama

46分

8樓

cyorama

個人積分：46分

文章編號：22330133

我以前打羽毛球
也是打到後來膝蓋腫起來,骨科醫生說是滑囊液漏出,用針頭抽出液體再打藥物進去
當時也是覺得關節鬆鬆的, 稍一移動致關節位置不對時 ,關節就劇痛無法站立, 感覺上給他順一順倒適當位置又好了

醫生給我看關節軟骨也說"軟骨只有稍稍的磨損",還算正常
叫我回家做復健(坐椅子上抬腳),我沒有認真做, 倒是每天去走路, 剛開始走慢然後漸漸快

我覺得板大不要再做那種膝蓋會扭來扭去的運動了 , 改做溫和的走路
到公園裏跟著人做 "韻律健康操" , 避免跑跳

twbrian

391分

9樓

twbrian

個人積分：391分

文章編號：22336605

我家小孩子最近才剛又看完醫生，情況跟版主大致相同。

他是從小學就不定時的說膝蓋會痛，帶他看過新光、馬偕、長庚，也都照過X光，都說沒什麼問題。到現在高中了也還是會痛，醫生都提醒能不照X光就不要照，多少會有害的。

最近一次是到三重市正義南路的一家專業骨科診所找一位賴姓醫師看診，他說的更加詳細，也讓我放心不少。

身體是要保養的，不管是哪一個部位。

還有，不要亂吃藥或吃所謂的保健食品，那只會多花錢又傷身而已。

n1125921

7分

10樓

n1125921

個人積分：7分

文章編號：22337709

其實這個問題，很多人仁有，小弟也不例外.....

看西醫，X光沒有問題，醫生也找出哪裡有問題.......

後來經友人介紹一個營養師，建議吃葡萄糖安，和鈣片，真的很神奇，

認真吃6個月已好轉很多，不過也需要減重(小弟過重)，運動不要過度激烈，

感較柔和的運動...真的有差耶.........

至於要吃就要吃品質最好的，不要心安的，如有需要，小弟可以介紹

營養師給您認識......希望對您有幫助。

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