求:因溫差造成的鼻子過敏如何改善較好~

女王小時後有氣喘的問題~後來治療好了~
可是有過敏體質
常常因為室內、室外溫差的關係
(例如進入有冷氣的室內、或是從冷氣室內到室外、晚上睡覺時房間內開冷氣等等....)
就一直哈秋、哈秋的~
每次看了都很難過~只能在旁乾著急~
卻又幫不上啥太大的忙~
之前冬天因為天氣冷~可以帶口罩來解決溫差問題~
但是現在是夏天~
而且~除了戴口罩之外~
也沒有其他更好的方法呢~
文章關鍵字
沒有什麼方法~
我也是這種體質,現在平均一天要打30個噴涕以上~
唯一的方法...運動 (需要流汗且須持續15分以上,整體運動時間最好破1小時)..!!

你要用吃藥或所謂的蒸臉器來薰鼻子也是你的自由!

蒸臉器的蒸氣來薰鼻子的確會短暫的改善早晨過敏的情況..但不保證持續的時間 , 或許有的人可以持續很長(撐過早晨過敏時間)..有的人很短 (過敏時間長,一離開蒸臉器沒多久又開始過敏,總不可能隨時隨地鼻子都罩著蒸臉器)
不熬夜睡飽,冷飲盡量少,體力精神好,過敏自然跑

冷氣開27度,最好睡醒前三小時就關機
我自已會晚睡,但都準時0630起床
飲料都叫少冰,但我知道不喝是最好
自己以前過敏是每天必來,現在增胖後
不僅打噴嚏變少一半,重點是冬天手腳都不冰冷了!!
所以對我來說,增胖是最好的方法
ps:以前186/68,現在186/84.....
前幾天...牛買了鼻罩
夏天只遮鼻子就好
比較不會熱
可是跟口罩一樣貴
阿母說...買個口罩自行裁減車縫不就得了
好像也對喔
不過就只是頭牛~有什麼好大驚小怪的~~~~切~~~~
溫差是一種物理現像,溫度不是物質,所以不會造成過敏;
但會讓已經過敏的人( 身上有已經敏化的發炎細胞 ) 發作

過敏原很多種,一般用常見的 35 種來做試驗 ( MAST,Mutli-Allergen Sensitivity Test ),
結果: 雷同,99% 過敏的人對 [ 塵 Mite ] +++++ 過敏 ( 沒有這個國字 ),其他都是或沒有或輕微反應。
所以也沒有必要一定要抽血做 MAST。

我常常比喻:過敏的人是大雄,過敏原是技安 (胖虎),後者遇到前者,見一次K一次;
大雄能做的就是躲,怎麼避開 [ 塵 Mite ]? 三頁寫不完,請自行搜尋。
但做得好,過敏就控制得好。
小弟發表一下淺見:

過敏性鼻炎在急性期,還是找醫生開一下抗組織胺,減輕症狀。

再來就是保養問題,除了上述避開過敏原之外,

您嚐試看看一種”肥大細胞安定劑”

Zaditen (學名 ketotifen),一顆是一毫克(mg),只要睡前吃半顆

就很好入睡,而且小弟自每日服用以來,過敏性鼻炎幾乎很少發作了。

您可以找醫師開立,或者去藥局買,一顆才五元。這不是類固醇,

不必擔心副作用,它唯一的副作用就是嗜睡,白天別吃它。

您參考看看。
我從小就是鼻子過敏兒,症狀比你女友更嚴重
如今已為人父,本來以為要一輩子靠噴鼻劑
沒想到從我開始運動後
這個困擾我大半輩子的問題~解決了

給您參考
治標的方法就是進出冷氣房都要先穿薄外套,
等到適應溫度之後再去除

治本可以看中醫, 當然運動這些方法也可以試試, 不過要看體質, 對我就沒效
我是誰? 鼻孔癢!
多運動,高肺活量的運動。用鼻子進行呼吸換氣,慢慢來。

我也是一樣的情況,運動蠻有效的。
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