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11月初因傷住院，檢查出空腹血糖2百30多，驗糖化血色素10.6
住院期間打胰島素，劑量不清楚
出院後改成用藥，從早上固力康一顆、早晚各一顆高糖優美
因偶有低血糖，固力康減半
12/23驗血糖化6.2。
醫生說控制的很好，藥改成立克醣早晚一顆，並說若二個月後複檢能維持，就能停藥。
雖然知道糖尿病是不可逆的，但心理總抱著一些希望我是那可逆的奇蹟，所以我努力控制飲食，每晚花80分鐘快走一萬步，
看到二個月內糖化從10.6降到6.2，只能說爽翻了
當然這數字是因爲我回老家養傷二個月，每天吃老媽煮的愛心餐-糙米為主的五穀米8分滿、一份肉（大部份是鱸魚，幫傷口癒合）和一堆蔬菜有關（謝謝媽）
另外就是固利康造成我偶有低血糖狀況，所以也拉低了糖化的數值吧！
今年1月初，我回到工作崗位，一切得靠外食，若有機會準時下班才會自己煮。我量血糖的時間就是早起空腹和晚上飯前，一方面是醫生告訴我量這二個時間點，再則用完餐後一小時我會去做約1.5小時的一萬部快走，所以一直沒量飯後二小時血糖。在老家時，血糖大部份都維持在80-95之間，回去工作並外食後，血糖有小小增加，大部份也在90-100之間，看起來還不差，而且我還換了比之前輕的藥，一切還是充滿希望呀～～
最近開始量未運動的飯後二小時血糖：
自己煮的糙米一碗、約2.5份水煮青菜拌橄欖油醋、一份肉（清蒸魚為主）
餐前102、餐後114，不錯
麥當勞大麥克+沙拉+綠茶，飯前忘了量、飯後108；奇蹟呀，我已為會爆
黑肉飯便當+一份燙青菜，餐前101、餐後197；我的天，立馬再量一次229，靠，差距也太大，乖乖去走1萬步，回來後量92(約餐後近4小時）
打去羅氏問差距問題，將機器送回檢測，回說在誤差值內，差距32是可接受的落差blabla...
今天買了0油水煮便當，1又1/3碗糙米飯（為何他煮的好軟好好吃，我自己煮的又乾又硬。血糖飯前88，餐二206、雪特，立馬再量155、再量144。所以應該在150吧，那個206是怎樣？56的落差還是+-15%內嗎？算了。
雖然我的空腹、飯前血糖大部分都在100之下，但我懷抱的逆轉夢想是破滅了，一個飯量約1又1/3碗白米的黑肉飯便當（我還特地點了燙青菜先吃）足以讓我餐二血糖破200；一個超健康的0油水煮便當，讓我的餐二還是在150左右，
吃著那堆水煮青菜感覺超辛酸的，今天這麼冷，也想偷懶一天不去運動呀，但看到那155、144的餐二，還是乖乖的去運動，走了約45分鐘，所幸下雨就回來了，那個落差那麼大的血糖機，也搞到不知該怎麼定義自己到底有沒吃對食物。最近真是有點心恢呀。抓了二小把堅果（平常只敢吃一小把）想撫慰一下自己，靠，那堅果還是無調味的.....我也想像bob板大吃冰淇淋喝可樂，血糖才100出頭呀⋯⋯
勞騷發完，明天繼續努力.......
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