燃脂還是必須要多運動 加強代謝建議多喝水 保健品可以試試補充美的酵素 有上百種蔬果酵素 促進代謝又能補充綜合維他命ABCDE 重點一天只要兩顆 不用吃一大堆 我覺得有吃的時候精神氣色都有比較好 給你參考~
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