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其實每一個人的嚴重程度與狀況都不大一樣，
在周遭的親友也有曾經被醫師說很嚴重可能不開刀治不好的...
結果 接受保守性的治療之後現在還能去打籃球....
我以前是頸椎與腰椎都有突出的情況
肩頸腰部的痠痛不說...手部與腿部的酸麻更是讓人希望這不是自己身體的一部分.....
經過一般的牽引 電療約半年幾乎沒有起色...
不過經過後來經朋友介紹找的治療師悉心的治療與復健之後 我在約略兩三個月之後逐漸康復
現在3~4年沒有復發過...
我主要接受徒手治療與運動治療...
運動很重要...我認為是我到現在沒有復發的主要原因之一
要找得好的治療師願意幫你徒手治療...據我所之許多因為健保不以給付的關係
大多數都只是上牽引跟電療...
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acpc wrote:
請問lls613大大...(恕刪)
抱歉,我不是醫生...
如果只有醫生能留言的話,我想除了醫生,其他人都可以不用留言了,變成另外一個"醫聲論壇"
學十二經絡只是個人興趣而已
關於前述的穴道,連結請自行觀看,裡面有解說:
委中:腰的問題,一般都按摩這個穴道,可以搜尋"腰背委中求"
http://yibian.hopto.org/acu/?ano=165
後溪:八脈交會穴之一,通督脈,只要是督脈經過的地方,都可以緩解
http://yibian.hopto.org/acu/?ano=109
陽陵泉:筋的會穴,只要是筋的問題,都可以按摩這個穴道緩解
http://yibian.hopto.org/acu/?ano=285
ps:這個網站寫得較詳細,故全用此網站的連結。
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great80268 wrote:
其實..我中醫也看了...(恕刪)
不是少喝冰水,是不能喝,至少樓主目前不能喝...
還有冷氣問題,能不吹就不吹,吹了冷氣之後,疼痛感只會更明顯
據我所知,徒手治療是把患部附近的肌肉或筋放鬆,且該部位溫度會上升,疼痛感得以緩解;
(運動的目的也是在此,且免疫力會上升;在之前的文章裡,個人有說過了)
前述三個穴道主要就是放鬆和引氣血到此;如氣血不夠則引不了或效果不好,所以要睡覺充足
再來就是推拿技巧和經驗判斷的因素...
除了加強保暖,腿部的保暖也是很重要,不然前者效果會不好。
(尤其是晚上)
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如果樓主可以確定不是肝、腎的問題,那麼,是否可以從"上游或下游"找答案?
腎養肝,但養腎的肺,或養肺的脾是否有問題就不得而知了。
要看樓主是否有除了姿勢不良以外的不良習慣了...
ps:
粗略的講解
腎屬水、肝屬木、肺屬金、脾屬土、心屬火
土生金、金生水、水生木、木生火、火生土
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