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女友因治療青春痘藥物而發胖，煩請推薦低熱量又有飽足感的點心

hsuchiehhao

1136分

11樓

hsuchiehhao

個人積分：1136分

文章編號：31036274

建議每天之中有一餐是紫菜/海帶芽之類的食物
簡單說就是熱量低蛋白質高...膳食纖維多

無糖豆漿、海帶芽、地瓜葉瘦身必備.....

cc281399

0分

12樓

cc281399

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文章編號：31146124

1.沒錯,桂格養氣人蔘8瓶就夠了,不敢說百分百消掉,但是你一定看的到效果,在早上喝,喝到第八天沒感覺
到效果再來炮我吧,板主可以一次買進19瓶會比較便宜,男生的話可以喝桂格養氣人蔘冬蟲夏草喝到第六瓶效果馬上出現.(但是前題不能混到其他飲料,如咖啡茶)

2.另外晚上10點半前就要入睡了,晚上不睡覺,吃什麼都沒效.

3.7-11有賣海澡纖維一份77大卡,在涼麵區附近,可以吃看看,再搭配一罐無糖豆漿+一顆蘋果就可以飽了.

4.每天要固定運動30-60分鐘,運動前要喝咖啡,可以達到有效減肥的效果.

女友因治療青春痘藥物而發胖，煩請推薦低熱量又有飽足感的點心

小惡魔新聞台

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