請問~大家會把烤地瓜當早餐吃嗎?

我會把地瓜當早餐.......偶而會購物網訂購地瓜 (10kg or 20kg)
每天就是一條烤地瓜+豆漿 當早餐........大概可以連續三星期平日都這樣吃
然後需要休息三個月以上才會想再吃烤地瓜

烤地瓜.....會飽但是沒油份....沒有飽足感 ........跟頻果吃到飽的感覺類似
吃了好一陣子的地瓜當早餐 , 刷洗完連皮蒸 , 帶皮一起吃 !

地瓜品種要慎選 , 要選薄皮少纖維的 .
我們家(目前三人)在假日時會把烤地瓜當早餐吃

假日通常睡的比較晚,比較有時間把地瓜買回來慢慢吃

1個禮拜通常選六或日(1天)來吃地瓜早餐,一周只吃1次也不會很膩

原因是看到烤地瓜可以幫助人體排毒、排便順暢的報導~

烤地瓜還蠻好吃的~不過要配水會比較不會太乾

前面版友有提到弄成套餐式的作法感覺還不錯!

(p.s. 紅肉的烤地瓜好香好好吃 >"< )


h-c-c wrote:
當早餐吃不要用考的



用蒸的

對啊,用蒸的好好吃喔
蒸蕃薯我就會想買來當早餐了
香香鬆鬆的很吸引人

兩輪世界 wrote:
請問各位~你們會把烤...(恕刪)


我試過自己每天蒸地瓜當早餐。。。。兩天~才兩天
我就拋棄地瓜投入美而美的懷抱

不能只賣地瓜
可以用套餐的方式
還有。。。熟地瓜打鮮奶,味道還不錯耶
會! 冬天地瓜產季時, 週末會買地瓜冰著
然後每天早上吃 ...., 雖說早上不要吃冷的
但我都是先喝碗熱熱的芝麻糊+大燕麥片+葡萄乾
然後再吃冰烤地瓜! 我喜歡吃冷的, 吃起來比較有Q感

我住台北景美, 以前景美愛買對面買的到烤地瓜
但是今年不知何原因沒出現了
原Po若能賣到台北的話, 煩請PM一下囉!

兩輪世界 wrote:
請問各位~你們會把烤...(恕刪)

我可以接受啊
配個鮮奶或果汁都不錯
我會在超商買個地瓜加自己泡的一杯無糖咖啡,
口味剛好, 熱量又低,又便宜, 早餐吃這樣才花15~25
減肥吃這樣也很剛好
唯一麻煩就是皮好難撥, 烤地瓜的皮到底能不能吃下去啊?

googlemother wrote:
烤地瓜的皮到底能不能吃下去啊?.(恕刪)

可以,我是自己買地瓜回家,刷洗乾淨用烤箱上下火同時開,以200度烤1小時
然後連皮一起吃,當早餐我會配牛奶,也會帶去公司當午茶點心配無糖的現煮咖啡
讚啦~
會呀 我很常吃地瓜當早餐 不論烤的或蒸的 營養又好吃 煮稀飯也好吃

有時晚餐跟點心也這樣吃
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!