lawtaipei wrote:年輕時仗著身體好,恣...(恕刪) 免費的先做數據真的很嚴重再去做詳細的檢查國民健康署針對40~64歲的民眾,提供每3年1次的免費健檢。符合資格者,只要拿健保卡到特約醫療院所,就可以接受檢查身體檢查、身高、體重、血壓、身體質量指數(BMI )、腰圍測量、肝功能指數檢測(GOT、GPT)、肌酸酐、血糖、總膽固醇、三酸甘油酯、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、尿蛋白及腎絲球過濾率(eGFR)
lawtaipei wrote:年輕時仗著身體好,恣...(恕刪) 出社會工作,公司就會安排定期健康檢查了,應該是23歲左右吧,平均約2年一次,檢查項目除了基本的以外,驗血、驗尿、胸腔X光、有時候會測聽力、肺活量,公司也有曾安排做過骨質檢測
我是28以後去的公司有提供全套健檢就開始固定這習慣了那時候第一次檢查發現一堆紅字就下定決心減肥跑去報名wg運動重訓跑步 飲食也會注意少吃加工品跟含糖飲料體重慢慢下降後每年健檢的結果也都越來越好不要被一開始的檢查結果嚇到自己 趁年輕開始改變飲食運動養成習慣會更好