由於下了一個月的雨,體重也增加不少,當然兩腳的肌肉也鬆弛不少
所以這次不爬山,熱身活動,繞社子島快速前進一圈,回來帶大家去吃好吃的涼麵+味噌湯或是好吃的油飯
AM 8:00大稻程準時出發,社子島入口前warm up 社子到後快速前進,出社子島後緩行cool down
預計1小時內達成,因為氣溫雖然回暖,但還是很冷,所以小弟認為在外面還是不要逗留太久,以免受寒
後續想在續攤的,不騎車的話可先回家換衣服,較保暖
下雨自動取消
關閉廣告