依照KMC的常見Q&A: 踩重齒且同時變速，會使得鏈條上下鏈時加速飛輪、齒盤及鏈條的磨耗；加上過多泥沙油垢在其中摩擦鏈條零件等，都會減少鏈條壽命、加速鏈條伸長速度。改變習慣踩踏頻率不要低於每秒60下，變完速再出力踩踏，下次買品牌鏈條如Shimano、KMC、YBN、TAYA，安裝前把變速器導輪和大盤的油泥用牙刷和乾布清乾淨，每個月給鏈條上油並清油泥，乾布擦去鏈條表面的油，時常用乾布把鏈條表面的沙塵油汙擦乾淨，這樣還能摧死鏈條就厲害了，那建議改騎u-bike這類內變速的車，這種單速鏈條更粗勇，還有鏈盒可以減少髒污附著
我用的都是低速檔，極少換到高速。這樣對鍊條壽命是有利還是不利？我也曾經買過另一台有3段內變速的折疊腳踏車，還花了很多時間修理(我當時異想天開買骨董腳踏車來修復)，以為內變速會比較耐用，可是後來發現沒比較好騎，還更常壞，又回去騎原來的7速通勤車台灣的Youbike真是太方便了(我現在在國外)
鍊條磨損的原因分析:1.重踩: 為了要獲得更高的動力，騎在自行車上人站起來抽車，鍊條壓力過大也會加速鍊條老化毀損。2.泥沙: 所騎的路面不乾淨，或是下雨泥沙噴濺上來鍊條，沒有事後沖洗保養，也會加速鍊條磨損老化。3.下雪: 樓主旨是說在國外沒有說地點，如果是會下雪的地區，通常為了清除路面積雪都會使用含有鹽分的清除材料，這種含有鹽分的雪濺渡在鏈條上會引起金屬鍊條銹腐，只能更換。所以下雪的地區自行車或機車都會使用軸傳動的齒輪傳動結構來取代鍊條。每天約 3 公里的騎車路程真的很短，在台灣如果正常使用，7 速鍊條可以使用到天長地久，如果您的鏈條半年就需要更換，值得花時間去找原因出來解決。
