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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

ALEX1029

7分

樓主

個人積分：7分

文章編號：27848542

如何才能進步?

各位大大以下是我的狀況,請再提供各位的意見

車種:公路車鋁車約8.8kg原廠數據(未實際量過)
大盤:CT盤
飛輪:11~25 為全套SHIMANO 105
輪組:SHIMANO RS-10
上卡:無
身高:176CM
體重:74KG

目前上風櫃嘴約33~34分,使用齒比前34/後21,23,25
上中社約20分,齒比與風櫃嘴一樣

請問如果風櫃嘴要進步至30分內,除多練習以外,增加哪一項裝備是可加速達到的或騎的輕鬆一點?

謝謝大家.

2011-05-12 14:43 #1

9656分

2樓

個人積分：9656分

文章編號：27848773

ALEX1029 wrote:
騎的輕鬆一點

爬坡沒有輕鬆二字

^++^

多騎就對了，別想太多挖鼻孔

挖鼻孔

0分

3樓

個人積分：0分

文章編號：27848786

換爬坡輪,例如7900-c24,說真的差粉多,個人使用經驗

JS傑森

38分

4樓

個人積分：38分

文章編號：27848978

多去爬來熟悉它的節奏, 注意自己的呼吸節奏, 心跳別爆了.

Lionlin

138分

5樓

個人積分：138分

文章編號：27849335

我也換了，可是我真的覺得差異不大...OTL

阿說好的鋸車架咧？（by 大仙）

127分

6樓

個人積分：127分

文章編號：27849374

從來沒有覺得爬坡很輕鬆
變強了只會讓你更快
不會讓你更輕鬆

0分

7樓

個人積分：0分

文章編號：27849466

請問如果風櫃嘴要進步至30分內,除多練習以外,增加哪一項裝備是可加速達到的或騎的輕鬆一點?

摩托車，尤其是重型的最快....

我可以開開玩笑嗎?

ALEX1029

7分

樓主

個人積分：7分

文章編號：27849727

謝謝大家的意見,爬坡真的是沒有輕鬆的這是一定的,
另我覺得很奇怪的一點是,我曾經瘦到69KG,但最近變重到74KG,但爬坡反而稍微變快了.

換輪組有人有差有人差異很小,所以才不想花這個錢,但車友倒是較建議我要上卡,但女王這一關過不了,一直跟我灰某某人因上卡而出意外.

132分

9樓

個人積分：132分

文章編號：27849869

ALEX1029 wrote:
謝謝大家的意見,爬坡...(恕刪)

上卡真的要多練~上坡起步沒上好摔過兩次的人留

31分

10樓

個人積分：31分

文章編號：27849937

ALEX1029 wrote:
目前上風櫃嘴約33~34分,使用齒比前34/後21,23,25 ...(恕刪)

我的時間也差不多，不過我後面已經用到27了... orz

orz

至於30分以內這件事已經放棄很久了...

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