壯哥真的有點壯, 但身材好像不標準 ?

看看他的上半身吧!

那可是核心肌群的所在位置!

不要一昧的以為騎車只靠兩條腿,

不論哪個部位的肌肉發力時,都是從核心肌群開始牽動的!
考試一百分 wrote:
看看他的上半身吧!那...(恕刪)


正確的運動不應該只著重於某部份......
壯哥今年的計時賽不盡人意,跟他騎乘姿勢變調有關,
背太曲,腰彎不下去,臀部無法固定,踩踏也不順暢,
跟全盛時期那種強悍的感覺差很多。

今年我覺得計時賽姿勢最好的是Contador,簡直是完美的姿勢。

雖說如此Cancellara才是我的偶像啊。
JalenSu wrote:
壯哥今年的計時賽不盡...(恕刪)


不知 一些批評壯哥的人士 是那些高高手

就算現在它退步了或身材有人不滿意 它的實力來跟批評的人騎車 我想三二下就海海放了吧

如果有壯哥的實力在來批評 別人還看的比較下去






Lance Armstrong:我都快退休了!再不練上半身~~鮪魚度會跑出來呐!
jimny0412 wrote:
不知 一些批評壯哥的...(恕刪)

不必那麼憤慨
照你的邏輯
就連從事自行車運動的評論員都沒資格作批評了
殊不知所謂的評論
就是拿他與同級車手做比較


阿姆斯壯的確是比以前弱了許多
從今以後
也將不會是他的天下了
但考慮他以年近不惑的年紀
還可擁有競爭力
佔據 CG 前三的位置
雖不是他的車迷
也不得不爲他鼓掌叫好
http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=hironari_0819
jimny0412 wrote:
不知 一些批評壯哥的...(恕刪)


不要生氣耶,我也是壯哥的車迷,超喜歡他不停抽車上山的影片,
上面只是把今年看到的狀況描述出來,倒沒有批評的意思。
哇… 妳看他那大腿擋不住的肌肉…

嘖嘖嘖嘖… 真是… 不愧是 No1
國內很多運動選手無法更上一層樓,或是職業生涯無法長久,多半與不懂得適度重量訓練有關.
有些車友說得很對,單車是種全身運動,不是只靠下半身.
有些肌群在騎車時用得到,但是卻無法加強,只好藉助重量訓練.


Lance想當全方位的車手,當然全身的肌肉要均衡鍛鍊,況且,他有意重返鐵人三項,加強上半身也是正常.

用狀哥的全盛時期 來比現在
好像有點太過份了.......
現役選手跟他差不多年齡跟他成績相當的有多少?

Michael Jordan也會老啊........

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