bono 大朋 wrote:陽金3P挑戰賽,中正...(恕刪) 3小時內已經是所有選手前幾名了啦!阿朋你看錯了喔!!別人以為這一團的怎麼這麼厲害啊!!但是阿宗(2)第一次騎陽金就騎進4小時內,真是厲害啊!!我還是屬於肉腳團的啦!!其他人成績也都不錯喔!!667 李文宗 永豐團 03:49:32.860 38666 邱連彬 永豐團 04:16:01.255 90664 陳明宗 永豐團 04:24:42.220 109662 陳益泉 永豐團 04:30:03.372 1193934 陳建方 個人 05:26:10.047 195
bono 大朋 wrote:今日豔陽天透早我翹投...(恕刪) 粉精實喔!!從陽金p字賽後,到現在還沒騎過車耶!!只要周四就下雨,真是氣死人了啦!!但是這三周到是有慢跑一下!!以後假日約騎可以po一下喔!!有時間可以一起騎啊!!
2011.12.29今年最後一次的夜騎!!停了三週的夜騎今晚終於可以如期的出發了!!士官長,阿兵,阿宗,pc,小張,小白,阿彭(晚到直接騎忠義路+環保公園等我們)加我~~阿方~~大家時間一到就開始衝!衝!衝!國寶廟出發不久,阿宗就中獎了!!下環保公園時,換阿兵中獎~已經溜下山的,一個個回來!!!阿兵說:今天算夜騎尾牙吃紅豆湯圓啦!!
上週日(2012/1/8)參加了昭陽的全國半程馬拉松賽~~~第一次參加半馬賽,練習也不是很夠!!雖然有完賽!!但是換來的卻是鐵腿啊!!所以今晚的夜騎只很殘念了啊!!今晚有到的冰友們~~好好的衝!衝!衝!吧~~最後沒人了啦!!秀秀~~散甲狼~~東神~~鉛筆老師,左左~~阿誠~~斌哥~~芷靈~~正哥陪跑~~正哥~~阿昌,鉛筆老師~~玲瓏~~完賽合照~~
昨晚夜騎聽到彬哥說你為了昭陽半馬鐵腿沒辦法夜騎,想說都已經休4天了也太誇張了,想必戰況一定很慘烈,小弟對跑步也很有興趣,如果有開夜跑團記得找我這次昭陽半馬真是超值,有吃有拿不用錢還有大獎可以抽,不過你沒戴安全帽的樣子有點不太熟悉,所以當天沒有認出你來希望你的腿快點好起來,不然欠你的內胎每次帶來帶去還挺重的