成立主旨:適合強化人訓練、想到中南東部玩的人員及競賽等人員。

第一級培訓:(基本公里數100km)
  適合強體力、快速瘦身及有挑戰個性者。
  出門至回家時間,包含在騎車及休息狀況下,可維持六小時者。
  平均時速需在16km/hr
第一級人員:(平地:101~150KM,山地:50~75)
  1~10: (1 mederziv (2 XaViEr (3 arthur_liu (4 Ranny (5 小露11(Lucy) (6 Sorrylee (7 RUFFY (8 UFO (9 kunwazu (10小皮卡丘
  11~20:

第二級培訓區:
  出門至回家時間,包含在騎車及休息狀況下,可維持九小時者。
  平均時速需在18km/hr
第二級人員:(平地:151~200KM,山地:76~110)
  1~10:(1 mederziv (2 XaViEr (3 arthur_liu (4 Ranny (5 Sorrylee (6 RUFFY (7小皮卡丘

  11~20:

第三級培訓區:
  出門至回家時間,包含在騎車及休息狀況下,可維持十二小時者。  
  平均時速需在20km/hr
第三級人員:(平地:201~250KM,山地:111~150)
  1~10:(1 mederziv (2 shy1109tw
  11~20:

一月開始安排活動

**參考資料
職業選手29個秘訣:http://tctp.myweb.hinet.net/skill-3.htm
mederziv wrote:
成立主旨:適合強化人...(恕刪)


我只能到中部,南部我自認還不行....

沒山路200應該不難。
只要是柏油路 都是RB的天下!http://xavier0107.blogspot.com/
報名+1
但是請不要等我,讓我在後面龜爬就好......
這根本就是賽亞人養成班嘛 ~這一切都不是真的 , 是幻覺 .

Ziv 還說我可以參加第一,二級耶 ... (耐力我有,但速度沒有,因為我是MTB ... )
ranny4071 wrote:
這根本就是賽亞人養成...這一切都不是真的 , 是幻覺 .(恕刪)


我也覺得這是幻覺..........
唯一真實的事可以去台中吃東西...逢甲夜市萬歲!!!!!
Ziv, 我到逢甲夜市等你們好了 再戰麻辣鍋阿!!!

ranny4071 wrote:
這根本就是賽亞人養成班嘛 ~這一切都不是真的 , 是幻覺 .
這裡是E.T.區,肉腳Eva到此一遊,看看就好~~

Eva & Kevin wrote:
這裡是E.T.區,肉...(恕刪)


Ziv 跟我是同事 , 本公司是地球人與賽亞人和平共處區 , 所以 ... 那傢伙執意要我加入1,2級耶 = ='
ranny4071 wrote:
Ziv 跟我是同事 ...(恕刪)


R大...你就弄一台公路車拼了....

不要給他怕嘿.....
其實蠻想參加第一級的

不過一月開始的每週六要上攝影課....上兩個月

而且 我也是MTB...
Daniel小郭 http://danielkuophotography.blogspot.com/
我想報名第一級就好
還沒騎過這麼長的路線不知道自己可以騎多遠
不過好想吃逢甲夜市的小火鍋,茶葉蛋,番薯球......東海大學夜市....中華路夜市......一中街......
夜市萬歲
搖滾不死 重金屬萬歲
關閉廣告
文章分享
評分
評分
複製連結
請輸入您要前往的頁數(1 ~ 9)

今日熱門文章 網友點擊推薦!