【三鐵賽事】2011-06-18冬山河三鐵賽

***明早(6/18)八點半請參賽與支援的隊友在五號水門(觀山疏散門)集合***
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6/10行前會議討論結果~~

1.活動當日車輛承載人員跟車輛分配
請參照最後頁的人車分配,比賽當天到五號水門再喬一喬位置讓尚未登記的隊友順利搭車．

2.裝車（人）的時間跟地點及是否要集合出發
6月18日早晨8點半準時於五號水門集合，裝備整置並拍完團照後於9點整準時出發，請所有人員務必全部於此集合統一出發．

3.比賽集合地點及相關補給.拍照事宜之整合
集合地點視當天交通狀態決定，補給有雞精(人蔘液)、西瓜等，另拍照事宜......山港拍照團超強的尤其是阿不拉...沒問題的啦！（別都去拍其他人啊！！）

4.賽後大餐開席時間及人數確認
目前預估為25人上下，湊3桌，席開下午17：00，餐廳為礁溪火山爆發雞(餐廳)，請robert兄幫忙訂位．


5.搭便車人員分攤開車人員過路與燃料費
搭便車者請付120元/人給開車者補貼油資及過路費．

6.報名費繳交問題
出發前在五號水門統一交由Hou收取報名費，半程賽者1,100元，接力賽者500元．

7.參賽人員比賽時應注意事項
比賽期間以安全為重，游泳較沒信心者請沿著水球線前進．

8.下屆山港三鐵參賽籌備組長
開會討論人數不足，以後再討論．

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預定於6/10(星期五)晚上8:00~9:00在FB山港晨騎版討論，歡迎參賽與支援隊友一起參加討論，謝謝大家！(到時會再另開版面討論)

1.活動當日車輛承載人員跟車輛分配

2.裝車（人）的時間跟地點及是否要集合出發

3.比賽集合地點及相關補給.拍照事宜之整合

4.賽後大餐開席時間及人數確認

5.搭便車人員分攤開車人員過路與燃料費

6.報名費繳交問題

7.參賽人員比賽時應注意事項

8.下屆山港三鐵參賽籌備組長
(推薦晨騎組人選1.三鐵劉大教練~經驗豐富老道2.蘇淇~後起之秀年輕有潛力)
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宜蘭冬山河鐵人三項賽開鑼了!
幸福山港隊去年組隊參加了桃園與梅花湖兩場鐵人賽，其中桃園賽已成歷史了
相同的，冬山河是否未來還會開辦不得而知，大家及時把握這場離台北僅有一小時的賽程
有新人加入山港，也有人因其他因素離開山港，大家能相聚在一起的時間就好好珍惜把握
歡迎大家組隊參加，之前建議與新加入的參賽隊友請多發言給予意見，讓小弟知道個人的參賽意願與項目
謝謝大家！一起加油喔！
於期限內完成報名可享以下優惠：
(1)3月31日前完成者，特價------標準賽每人1500元、半程賽每人1100元、鐵三角接力賽每隊1500元。
(2)4月15日前完成者，優惠價---標準賽每人1600元、半程賽每人1200元、鐵三角接力賽每隊1650元。
(3)4月16日之後報名者，---------標準賽每人1700元、半程賽每人1300元、鐵三角接力賽每隊1800元。
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2011宜蘭冬山河國際鐵人三項錦標賽【競賽規程】

指導單位：國防部、行政院體育委員會
主辦單位：宜蘭縣政府、國防大學、中華民國鐵人三項運動協會　
競賽時間：2011年6月18、19日（星期六、日）
競賽地點：宜蘭縣五結鄉冬山河親水公園及周邊道路。
競賽項目：一、6月18日鐵三角接力賽。
二、6月18日鐵人三項半程賽。
三、6月19日鐵人三項標準賽。
競賽距離：一、鐵三角接力賽及半程賽各為25.75公里（游泳750公尺、自由車20公里、路跑5公里）。
二、標準賽為51.5公里（游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里）。
競賽辦法：按照「游泳→自由車→路跑」順序進行。
一、接力賽（25.75公里）時限：
游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘，合計2小時10分。
二、半程賽（25.75公里）時限：
游泳30分鐘、自由車60分鐘、路跑40分鐘，合計2小時10分。
三、標準賽(51.5公里)時限：
游泳60分鐘、自由車100分鐘、路跑80分鐘，合計4小時。
保 險：一、大會投保公共意外責任險。
（每人傷亡200萬元、每一事故醫療限額3萬元，自負額2500元）。
二、選手如需較高之保額請自行投保。
三、大會負責傷後理賠作業，協助選手取得理賠金，但無法提供其他補償金或慰問金。
住 宿：選手如需住宿，請自行登入住宿資訊網站：
宜蘭旅遊網 http://yilan.network.com.tw/
宜蘭民宿網 http://www.imisu.com.tw/

分組說明：
1.標準賽
（1）男子—菁英組、分齡組（10組）：
M16：16~19歲（民國81年至84年出生）、（1992~1995）
M20：20~24歲（民國76年至80年出生）、(1987~1991)
M25：25~29歲（民國71年至75年出生）、(1982~1986)
M30：30~34歲（民國66年至70年出生）、(1977~1981)
M35：35~39歲（民國61年至65年出生）、(1972~1976)
M40：40~44歲（民國56年至60年出生）、(1967~1971)
M45：45~49歲（民國51年至55年出生）、(1962~1966)
M50：50~54歲（民國46年至50年出生）、(1957~1961)
M55：55~59歲（民國41年至45年出生）、(1952~1956)
M60：60歲以上（民國40年以前出生）、(1951以前)
（2）女子—不分齡
（3）浮標組－攜帶魚雷浮標者必須參加浮標組以確保安全，大會將安排在最後一梯次下水，按照原組別計算成績。
2.半程賽
（1）男子組—M16：16~30歲（民國70年至84年出生）、（1981~1995）
M31：31~45歲（民國55年至69年出生）、(1966~1980)
M46：46歲以上（民國54年以前出生）、(before 1965)
（2）女子—不分齡
（3）浮標組－攜帶魚雷浮標者必須參加浮標組以確保安全，大會將安排在最後一梯次下水，按照原組別計算成績。
3.鐵三角接力賽
（1）社會組（男女混合組隊）
（2）男子組
（3）女子組
（4）浮標組－攜帶魚雷浮標者必須參加浮標組以確保安全，大會將安排在最後一梯次下水，按照原組別計算成績。
獎勵辦法：
1.標準賽
（1）男子—菁英組取前十名，頒發獎牌及獎金
第一名30,000元．第六名8,000元
第二名20,000元．第七名7,000元
第三名15,000元．第八名6,000元
第四名10,000元．第九名5,000元
第五名 9,000元．第十名4,000元
分齡組（10組）取前三名頒發獎金及獎牌，四、五名頒發獎牌
第一名3,000元及獎牌．第四名獎牌
第二名2,000元及獎牌．第五名獎牌
第三名1,000元及獎牌
＊M60歲組如未滿10人不設獎金，僅依名次頒發前5名獎牌，其餘各組未滿10人則併入上一組計算成績。
＊分齡組單組超過100人增加錄取至前10名。
（2）女子—標準賽取前五名頒發獎牌及獎金，第六至十名頒發獎牌及獎品
第一名20,000元．第四名10,000元
第二名15,000元．第五名 8,000元
第三名12,000元．第六至十名頒發獎牌及獎品
2.半程賽：各組取前五名頒發獎金及獎牌
第一名獎金5,000元及獎牌．第四名獎金2,000元及獎牌
第二名獎金4,000元及獎牌．第五名獎金1,000元及獎牌
第三名獎金3,000元及獎牌
3.鐵三角接力賽：男、女組各取前五名頒發獎金及獎牌
第一名全隊獎金5,000元及獎牌三面
第二名全隊獎金4,000元及獎牌三面
第三名全隊獎金3,000元及獎牌三面
第四名全隊獎金2,000元及獎牌三面
第五名全隊獎金1,200元及獎牌三面
報名辦法：
1.報名限額：標準賽1200人、半程賽1000人、鐵三角接力賽400隊，額滿為止。
2.報名時間：即日起至5/20或額滿為止。
3.報名資格：民國84年（含）以前出生，身心健全者，男女不拘，未滿20歲者，
　　須附家長或監護人同意書。
報名費用：1.3月31日前完成報名者，可享以下優惠，
　　　　　　標準賽每人1500元、半程賽每人1100元、鐵三角接力賽每隊1500元。
2.4月15日前完成報名者，可享以下優惠，
　　　　　　標準賽每人1600元、半程賽每人1200元、鐵三角接力賽每隊1650元。
3. 4月16日之後報名者，可享以下優惠，
　　　　　　標準賽每人1700元、半程賽每人1300元、鐵三角接力賽每隊1800元。
　　　　　　以上以完成繳費日期為準。

報名手續：
1.網路報名：
（1）請於網路報名表輸入個人或團體資料並取得專屬虛擬付款帳號。
（2）請以網路ATM線上即時繳款或自動櫃員機（實體ATM）繳款，完成報名手續（未繳費視同未完成報名手續；報名後請注意網站公告之“選手名錄”確認是否報名成功）。
2.通訊報名：
請以正楷填寫報名表、志願書及報名費（現金或郵政匯票）掛號寄至「台北市10489中山區朱崙街20號905室」【中華民國鐵人三項運動協會】收。(如未掛號而遺失或資料不齊、未辦妥報名手續者，請自行負責。)
3.報名手續不全者以退件處理，如因此逾期本會恕不負責。
4.已完成報名手續者如放棄參賽，請於5月20日之前申請退費（酌收手續費100元），報名截止後恕不退費。
大會提供贈品及服務內容說明如下：
1.標準賽選手
（1）比賽當天公共意外責任險。
（2）紀念T恤一件。
（3）贊助企業提供精美禮物。
（4）時限內完成比賽者，另贈「完成證明書」、「完成獎牌」及「紀念品」。
2.半程賽選手
（1）比賽當天公共意外責任險。
（2）紀念T恤一件。
（3）贊助企業提供精美禮物。
（4）時限內完成比賽者，另贈「完成證明書」、「完成獎牌」。
3.鐵三角接力賽選手
（1）比賽當天公共意外責任險。
（2）紀念T恤一件。
（3）贊助企業提供精美禮物。
（4）時限內完成比賽者，另贈「完成證明書」。
注意事項：
1.本會網站將公佈參賽名單，並於賽前一週寄發參賽通知單。
2.晶片押金：◎本次比賽晶片押金不分團體或個人，報到時預繳“每人押金1000元”，賽後於終點處“繳回晶片並退回押金”。
◎聯絡電話：（02）8772-3350 ◎傳真：（02）8772-3348
◎網址：www.ctta.org.tw ◎地址：台北市中山區朱崙街20號905室

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在此拜個晚年，祝福幸福山港所有兄弟姊妹新年快樂幸福，大吉大利，萬事如意！
天氣漸漸暖和，新的一年度鐵人三項賽開鑼了，苗栗鐵人三項賽將於4月9日與4月10日舉行，
三鐵協會的簡章已經出來了（報名至3月10日截止）：
http://www.ctta.org.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=new187&Category=265849
(底下的桃園石門水庫三鐵協會停辦了，改為延後一星期的6月18日與19日宜蘭冬山河鐵人三項賽)
上半年在6月11日與12日還有另一場桃園鐵人三項賽（也就是去年度山港隊獲得女子組第5名那場）。山港去年組隊參賽歷程：http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=309&t=1541325&p=1
這兩場賽程間隔時差兩個月，如果兩場都參加的話，準備時間似乎有點匆促，其中一場參加後，有可能第二場參賽人員就零零落落，所以想調查山港的兄弟姊妹們要如何選擇？參賽其中一場亦或者兩場都參加？如果參賽其中一場，大家會選擇哪一場參賽？

(底下的碧潭水陸鐵人兩項賽停辦了，改為延後7月30日福隆水陸鐵人兩項錦標賽)
另外8月份在新店碧潭有一場水陸鐵人兩項賽，離台北本營最接近的一場鐵人賽，這場小弟應該會去參加，直接搭捷運到碧潭站下車就可以參賽了。由於碧潭附近路不寬車子多，水陸兩項應該是游泳+路跑的可能性高，也是鐵人二項賽中唯一不是單車+路跑的比賽活動。

小弟先來調查苗栗三鐵與桃園三鐵大家的意見與選擇，茲分析兩場的優劣如下：
◎苗栗三鐵：優點是比賽在春初開辦，氣候涼爽怡人，很適合各項運動，山港尚未踏入的三鐵比賽場地有新鮮感，游泳場地湖水很淺適合第一次參賽者；缺點是距離台北兩個小時車程較遠了點，單車路跑線路有點坡度路幅不寬，湖水沒有石門水庫清澈。（到今天為止報名組數超少的，搶獎金的好機會？另報名費比去年降低100元）
◎桃園三鐵：優點是距離台北近只要一個半小時車程，石門水庫湖水清澈，比賽的單車路線路幅較寬，山港已有去年賽程經驗；缺點是比賽在夏天舉行，不是太熱就是偶有大雷雨，路跑容易中暑。

請大家多多推薦參賽的人選（尤其晨騎組小弟認識不多，賴帥大隊長與兩位美女副隊長老闆娘與小笛應該認識不少人）並熱烈提出意見出來喔！謝謝大家~
游泳人選：Asir、小光、kobe、小翔、小笛、老闆娘、k輪、小K、小新、小蛇、Jimmy、橘子、阿不拉、B輪、Hou .....（印象中可以一趟游100公尺以上的隊員，如有遺漏請大家多推薦）
路跑人選：老闆娘、Jo、小啾、wendy、泰董、勇伯、B輪、Jimmy、Robert、小傅、小蛇、小K、RC、浮董、橘子、阿不拉、Asir、Hou.....（印象中跑過5公里甚或10公里以上的隊員，如有遺漏請大家多推薦）
單車人選：賴大隊長、小洪....等所有的山港全體男女隊員都是人選（勇腳請多多參與）
另外老闆娘、橘子、Jimmy…等人有說過要挑戰個人半程賽或全程賽，不知最後選擇如何？