天龍國子民 wrote:飲食跟睡眠...(恕刪) 沒錯，飲食和睡眠也會影響自己的膚質，像我前一些時間常熬夜，又是油性肌，在那段時間痘痘、粉刺冒一堆但我覺得清潔還是要做好，後來用妮維雅的潔面泥加上去看皮膚科，然後睡眠、飲食盡量正常，現在痘痘都沒有出現了
