如提
辦公室坐了好幾年 好幾年沒運動了
現在做甚麼都一下子就會覺得很累 該從甚麼做起會比較有辦法持續阿
太累了都堅持不過來
不知道有甚麼好計畫分享一下
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，走久之後能試著越走越快
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就是一直練,哪來甚麼練武奇才
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