是這樣拉 本菜雞最近剛接觸飛輪XD 覺得蠻好玩的 跟著老師節奏上課蠻嗨的 最近去蔬菜健身房很常上飛輪課 不過才沒一陣子就發現 該逼跟屁股都會痛..不知道是不是我很常騎的關係? 看好像有些人有穿車褲 是不是有需要買 有人說PI的牌不錯 好像比較不會屁股痛 例如這種的 但也不便宜 差不多得個兩三千.. 不曉得車褲的影響大嗎 還是因為我姿勢不正確才一直磨破皮 請指教謝謝..
蘋果冰醋 wrote:是這樣拉本菜雞最近...(恕刪) 穿車褲確實可以減少屁股疼痛感跟該逼的不適, 但是穿車褲是不穿內褲的, 這樣才能減少皮膚摩擦及破皮的機率.1堂飛輪課50分鐘, 如果感覺屁股不舒服可以站起來騎(抽車), 這樣可以減緩屁屁的不舒服.我上飛輪課是沒在穿車褲, 外騎才會穿(因為外騎一趟少說5個小時起跳)...
就我在健身工廠飛了四五年的經驗來看...通常只騎飛輪車的人 只會加買 卡鞋會穿 車褲的...通常都是有外騎的.....至於...車褲..說實話啦 只騎50分鐘 沒穿也沒差..久了就習慣了(我是都會穿 因為不穿也是要洗別條褲子...)
先試試看調整騎姿,無論飛輪或外騎,若是把大部份體重都放在座墊上,即便穿車褲,屁屁一樣很快就受不了!若只騎一、兩個小時,就算不穿車褲差別也不會太大,之前騎了很多年都沒買過車褲,長期下來也練就了鐵屁股,開始穿車褲是在四年前買了現在的公路車之後!