david92 wrote:
太极拳，别说是防身...(恕刪)
太極拳以目前流傳的拳架，好像還真不能防身，但養身的話,還是可以的,外家拳練筋骨皮,內家拳練一口氣,要練肌肉,太極拳講究鬆沉,本來就用意不用力,肌肉大小不是那麼重要,至於心肺功能,肌耐力,光是練練纏絲勁,走走太極步還是練得到的.
另外前幾天剛好在電視上看到金立言教官講到一句話,很有道理,提供大家參考:打架打贏了進法院,打輸的進醫院,以上.
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現在為什麼不能打？？
因為現在練的太極拳只教你拳架（練習招式），沒教你如何打人...
要學會打人，必要的訓練不能少，肌力，握力，耐力，對打，抗打...都要訓練，
不是擺擺架子就能四兩撥千斤，那些練習強度不亞於泰拳或外家拳散打，
你一定會說，胡扯，太極拳就是標榜輕柔、鬆沈，無欲無求，以氣運勁...誰跟你強度練習？
所以，現在的太極才不能打...之前看過一篇文章，楊露禪其中一個兒子被老爸逼著練功，因為練功太苦鬧自殺，真假不知，但可以想像，真的練太極拳不是像現在這樣輕鬆的...
現代一般人上班的上班，上學的上學，玩手機的，約會的...誰要那麼辛苦練那些？
既然少了那些練習，太極拳還能打才見鬼了...
一定有人問，既然現在的太極拳沒用，為什麼還一堆人在學？還有一堆大師？
太極拳風行第一要感謝把太極拳困難招式降低的前輩們，因為難度低，入門容易，練習也不像外家拳那麼累，自然很多人練。
第二要感謝金庸，因為在倚天屠龍記裡張三豐教張無忌太極拳那一段太好看...
再來，就是標榜養生，因為動作慢，配合呼吸，運動肌肉的當下也按摩內臟，是真的有其效果，所以現在依然風行。
至於那些一碰對手就彈走，沒碰還飛走的那些大師...當作看戲吧。
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