話說，一個多月前天氣開始變冷時~
想說當然就是拿出牛仔褲的時候
都怪今天結婚的朋友太多~~也怪自己好像沒控制飲食
竟然十幾件牛仔褲都變緊了~~
天呀！不知道有沒有人跟我一樣~~
在衣櫃前面站了半小時還挑不到衣服穿~~
所以就開始我的減肥路~~
以前對減肥沒什麼概念~~都以不吃東西為主~
但現在三十幾歲了~~好像也沒辦法這樣做~
後來朋友推薦我去寫一個飲食日記
如下
點我線上飲食日記~~
讓線上系統規劃我的飲食~~
它是免費註冊應該沒有廣告嫌疑吧~~
有興趣的可以去註冊試看看~
嘿~結果真的有差耶~~原本72公斤現在67公斤(離標準還有5公斤)
不知道有沒有跟我一樣用寫日記的方式減肥~~
有興趣的可以去試看看~
只是我現在好像進入停滯期了～～
我看要把我的腳踏車搬出來了．．．
