最近買了一個 也帶小二的小孩去沿著牆壁練習 不過好像都沒什麼進步 不曉得應如何教才是 請指教 謝謝
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連我老婆那種沒運動神經的,30分鐘都能上手
找有許多人在玩蛇板的地方,觀察一下別人怎麼玩的,再如法泡製的去練習
很快就會了~~~
若有興趣,延伸閱讀"玩蛇板一點都不難"
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unl7911 wrote:
沿著牆壁練習...(恕刪)
沿著牆壁練習或旁邊有人扶著是永遠都學不會的.
- 如果是習慣用右手的人, 通常左腳是前腳, 右腳是後腳.
- 先試試看只上前腳, 然後後腳離地, 如果害怕的話後腳離地之後再趕快著地.
- 慢慢增加後腳離地的時間.
- 再試試加點速度. 先上前腳, 後腳輕輕推地, 剛開始速度慢一點, 然後上後腳, 先不必扭動. 動作要輕鬆不要太用力!
- 初學者應該撐不了多久腳就下來了. 沒關係, 盡量保持平衡, 撐越久不著地. 反覆練習, 順了以後後腳推地可以慢慢加速.
- 可以撐數秒前進一小段距離不著地之後, 可以開始嘗試扭動後腳 (腳尖-腳跟方向扭動, 從臀部帶動).
- 之後我也不必再廢話...
...
一般人有恆心大概頂多幾十分鐘到一兩個小時就可以上腳了.
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