[請益] 金融交易的心理建設

在這和大大請益有關投資心理建設的請益。
請問大大們在面對投資的心理層面，是如何建設以及應對呢?

因為工作為輪調輪休的關係，於空檔休假的早上便會看盤以及下單，現階段以小台當沖為主要操作。
但近幾個月於夜班下班後的早上，繼續"加班"的情況下，產生了些後遺症................

就生理面來說:不外就是度數加深、眼圈加黑、痘子增多，以及睡面變少。
就心裡面來說:每當虧損時候，腦中不禁起會想東想西，想到都把自己整個思緒都打亂了。
就現實面來說:帳戶內的數字起起伏伏、上上下下的，但還是以往下減少的趨勢居多啦。

在這想向大大們請益除了投資技術外，在心理層面為如何轉換或是調整自己的心情呢?
以下為自己針對不同情境所分類的請益，小弟在這虛心接受大大們的分享與闢解。


[心理層面書籍]
好書不嫌多，光手續費和虧損的金額就不少了。技術層面的書籍自己也買了不少，丟了更不少。
而自己也有購買大師們的書，像是托蘭尼、李拂摩系列的書。
現在，則是想尋找有關於心理層面的書籍，因為類似心理層面的書籍，本身就很少也不知從何購起。

[獲利時的心態]
每當當日有小獲利的時候，隔天操作的時候便會是大虧損，需要靠幾天的小獲利才能夠把所虧損的部份給追回來一些。但有時候，反追不成還繼續虧損下去呢。這點自己建立的還不夠完全，會因為"貪"而作怪.

[虧損後的心情]
每當當日有虧損，當日都會睡不好，容易沉浸在那患得患失的心情。雖然目前還是會有這種心情，但逐漸地都會嘗試並逼迫自己，檢討和反省當日操作的地方。但，沒多久後又會犯下相同再犯毛病的問題。

[投資與生活面]
感覺自己在這兩者之間，已經出現有點失調不平衡的現象了說。不管是獲利或者是虧損，無意有意或無形有形之間，都會影響到生活和他人了說。這點倒尚未找到適合自己的調整方式。


心理建設請益的分類:
[心理層面書籍]

[獲利時的心態]

[虧損後的心情]

[投資與生活面]