因家中空間有限擺不下訓練台,所以平日都是在WG在踩健身車訓練。
WG的健身車是MATRIX的,目前已練到阻力調到最大30,踩一小時均瓦有220。
假日去外面爬坡非常有感,持續精進中。
但好奇的是MATRIX健身車阻力30換算成坡度到大概是多少?或是能換算自行車訓練的某種數據嗎?
我查了型號與規格,規格上寫的是「阻力範圍:2–750 W」,
我問了WG的教練,教練也答不上來,寫信給MATRIX也石沉大海.......
有神人可以回答我這個問題嗎?感謝~~
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