因家中空間有限擺不下訓練台,所以平日都是在WG在踩健身車訓練。

WG的健身車是MATRIX的,目前已練到阻力調到最大30,踩一小時均瓦有220。

假日去外面爬坡非常有感,持續精進中。

但好奇的是MATRIX健身車阻力30換算成坡度到大概是多少?或是能換算自行車訓練的某種數據嗎?

我查了型號與規格,規格上寫的是「阻力範圍:2–750 W」,

我問了WG的教練,教練也答不上來,寫信給MATRIX也石沉大海.......

有神人可以回答我這個問題嗎?感謝~~
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教練確實不需要知道這個
沒人能告訴你啊,
因為車重,體重都會影響數據
一樣220W
體重60KG和80KG能爬的坡完全不同丫
再精確一點連自行車車重也要算進去
三單阿宅
我體重95[淚]....
有差嗎? wg飛輪阻尼都壞了…… 只是,怎麼能知你在wg上飛輪瓦數?有裝功率計?
三單阿宅
Matrix健身車上有數據可以看,就很好奇阻力30到底是模擬多少坡度之類的
jcchiou
健身車瓦數幾乎都灌水, 參考類比有進步就好了
這是有點太細啦 問WG教練也太難為人
我自己平常也是騎他們家健身車練習
但就是抓感覺就好 自己感受度比較重要
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