c741214520

33分

樓主

c741214520

個人積分：33分

文章編號：39002620

請問環化賽之前適合捐血嗎???

小弟這次有報名參加環化賽

但是明天十月十號剛好有辦捐血活動

如果捐完離星期日只剩下四天的時間

不知道這樣會不會影響當天的狀態

所以想請問一下這個時間點適合捐血嗎???

如果可以，是否可以捐到500CC呢?

2012-10-09 9:18 #1

文章關鍵字

環化賽

劉自強543

67分

2樓

劉自強543

個人積分：67分

文章編號：39002885

我也都固定三個月捐500cc
我覺得捐完24小時不要太劇烈的運動就好
四天早就沒差了
我也有參加環化，加油哦~

金龍太子

101分

3樓

金龍太子

個人積分：101分

文章編號：39003151

c741214520 wrote:
小弟這次有報名參加環...(恕刪)

不適合~
因為這環化賽路程有百K以上,運動量中需要耐力、毅力,難免會有缺氧運動,
在血液中需要紅血球運輸送大量氧氣,不建議賽前捐血.

劉自強543

67分

4樓

劉自強543

個人積分：67分

文章編號：39003778

請參考http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1205071503602
正常健康的人24小時就恢復了
那像樓上的太子大說的那樣......

joey888

5825分

5樓

joey888

個人積分：5825分

文章編號：39004483

我中午捐血
3個小時後跑10公里
個人感覺OK沒差
供版主參考

Cross Lou

227分

6樓

Cross Lou

個人積分：227分

文章編號：39007698

c741214520 wrote:
小弟這次有報名參加環...(恕刪)

要看身體狀況，狀況好就算捐500隔4天做劇烈運動不會怎樣，

如果狀況差，光捐500就會躺在床上一整天都會有可能，

我個人還是建議先不要，等比賽完再捐吧！

icchockey

154分

7樓

icchockey

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文章編號：39008834

我在10/3下午5.40捐血500cc,10/7參加環大台北160k。
活動當天身體正常，給樓主參考。

Big Mic

369分

8樓

Big Mic

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文章編號：39012984

以我個人的經驗, 捐500之後運動一兩週都會感覺比較喘,
要比賽,完賽沒問題,想拿好成積就不可能了

mech

24分

9樓

mech

個人積分：24分

文章編號：39014677

c741214520 wrote:
小弟這次有報名參加環...(恕刪)

建議先不要。
我也有捐血的習慣，血畢竟還是蠻重要的，捐血機會多得是，不用冒險。

c741214520

33分

樓主

c741214520

個人積分：33分

文章編號：39016727

看來建議不要捐的還是居多，

那只好等比完再來捐好了，@@

最後祝有跟我一起參加環化賽的版友，

大家一起加油！

請問環化賽之前適合捐血嗎???

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