請救救我的屁屁吧~~救郎哦

不知道你住哪裡 ??
若方便說一下,也許能與好心的車友約騎,順便可以看你的騎乘姿勢
坐的地方痛,怎麼會跟屁屁有刺刺痛有關係 ?? 是痛在底線的地方嘛 >>>>> (_r_) ←它是屁屁

小弟我也是一個人騎(G牌小白瓜,原廠坐墊),也不知道自己的姿勢對不對?但我都是找屁屁不會痛且舒適的騎乘姿勢
現在還沒騎過長程的,最遠來回約 6~70 公里而已,別說屁屁了,連蛋蛋也不會麻哩 (穿運動褲)
還有就是,休息很重要哩 !!
看你的樣子 你應該只剩屁屁救星了!Y拍上有很多 01 的 自行車週邊與保養改裝 裡有很多車友有分享 貼上網址 你看看吧 http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=318&t=867553&r=4&last=13220029

不過!不是強調有圖有真相嗎?拍一張圖上來 讓大家端詳端詳 到底是哪裡會磨傷~~呵呵~來亂的!
haoluntw wrote:
不知道你住哪裡 ??...(恕刪)


我是住在彰化市,台化附近

屁屁是痛在 (_ ._) _ <--這個地方

我現在騎的車是媽媽在大賣場買的車

都在平路上騎而已,大都是騎 彰化<--->員林 或者 彰化<--->鹿港

來回差不多都要2小時,

本來想換車了,可是有些人是建議我騎到真的有興趣,不要只是因為想減肥的目地

要換車在換,所以就忍下來了


還有..想請教各位

2小時 ,是長時間還是短時間?

踩踏一分鐘約60-80下?還要在加快嗎?






算了!好人做到底!你這麼的無助就想起3年前自己剛練車時的那種樣子!妳說

車褲會磨到椅墊
那是車褲沒有穿好!記得車褲要拉緊,就好像穿褲襪一樣記得要拉緊!女生沒有是平的應該很好拉,男生包括我自己剛開始不習慣(你知道的多一段)要橋好!我自己一開始就是笨笨的也沒有橋好就去騎車下場跟你一樣!

我騎公路車從頭到尾都是靠著 並沒有坐著
一方面是因為我穿車鞋上卡踏!車鞋是緊緊的卡在踏板上,可以很放心的整個人站起來也不用怕會腳踩空摔車!但不代表說你就沒辦法跟我一樣用 靠的 如果沒猜錯你的椅墊高度應該是很矮 在騎車時你的腳根本就沒辦法完全申展開來!這樣不但會屁股痛還會弄壞你的十字軔帶!(不是開玩笑的)至於怎麼調椅墊那是你整個人坐上去(建議去車店因為有練車台可以卡上去)用你的右腳後根去量腳根差踏板多遠!是否能夠很順的踏踏板一圈(如果踏不到代表你的椅墊調太高!反過來如果踏的到但好像腳沒辦法完全申展開來就代表太矮了!結論就是注意看會騎的人紅燈停下來時踏在地上那一腳都是只能用腳尖 墊在地上 而不會是整個腳掌平平的踩在地上!我承認我因為上卡關係很懶所以都直接騎過去!這就是為何公路車不太會在路邊停下來的原因之一

接下來就是你太緊張了!
重心是在肚子那邊!而不是在屁股上!(因為知道重心在屁股上的下場吧)這很抽像我個人同意!當初為了這重心問題真是快瘋掉! 你只要記得不要一直 坐在 椅墊上 你可以前後動一下 女生少那一段應該比我們男生方便 在前後移位置時可以稍微的站起來一下下!因為你不是 上卡 的所以注意安全!這就是我講的我只靠在椅墊上 遠看是根本看不出來我的屁股已經離開椅墊!加上公路車你也知道 在你的眼中速度都很快!還沒反應過來我就已經跑掉了 你當然不可能有時間看到我的屁股到底有沒有在椅墊上 我住新店 常會一路飆到 金山 萬里那邊 當是基本的平路訓練

(以上純粹是好心幫助樓主傳授騎車方式!並非個人炫耀有120公里的戰鬥力,從不承認自己是什麼車神更不承認有什麼專業 只是玩到比較大) 我的太太也是跟我一起吃苦操練出來的!我們兩夫妻也是從不會公路車一路苦過來! 但我



打混摸魚的小叮噹 wrote:
謝謝大大的回答

大...(恕刪)
換座墊吧~有些人天生小屁屁較脆弱~我當初跟朋友到G牌買車~兩人都牽一樣的登山車~誰知3萬多的登山車定位為專業入門車~就是原廠座墊是小小硬硬的!那時還不知到什麼是車褲!~所以穿運動短褲從車店騎回家順便逛逛~才騎2個小時左右~就痛到差點想把車丟在路旁~而我朋友卻騎的很開心~後來在直營店買了矽膠椅套後雖然比較舒服了!可是....有點"俗"而且椅套會左右移位!後來換個軟一點厚一點滴座墊就好好坐又帥帥車了~
打混摸魚的小叮噹 wrote:
請問你說的那個店家是...(恕刪)


我們是在台北買的
廠牌:SPECIALIZED
型號Women's BG Lithia Gel Saddle
http://www.specialized.com/tw/zt/bc/SBCEqProduct.jsp?spid=41461
表面押花
蠻漂亮的
破皮???我不信~有圖有真相~貼圖上來大家研究研究
開玩笑啦,換個坐墊吧,有可能是座墊寬度跟你的坐骨寬度不合
我之前也是這樣,換了兩三個座墊後來才找到比較適合的~參考看看吧
應該是姿勢的問題
騎乘一段時間就要喬一下屁屁的位置
這樣屁屁才不會痛
另外座墊也有差別,選擇適合的座墊在騎乘上的確是可以減輕屁屁痛
多跟車友出來約騎車,可以順便請教並現場指導!!
不知道怎麼幫你, 總不能給你屁屁"秀秀"吧

久了會習慣的, 習慣就好, 九天還超嫩的
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