我就是無法自己管理住的人@@吃中藥調過之後也比較不太會暴飲暴食，而且悠美診所的醫生蠻好的，有教我怎麼選擇適合自己體質的食物，有些東西我覺得很健康但不太適合我的身體，反而對減肥不是很有效率他們家的中藥錠不會苦欸，就跟吞維他命一樣甚至還更小我減到了六七公斤後就有搭配做埋線，因為大腿那邊是基因的關係最容易堆積脂肪，醫生建議做埋線可以加速代謝，我覺得不太痛，醫生動作很快而且埋的線很細，反正做起來我覺得不會痛
一眨眼之間 wrote:其實之前有試過吃西藥...(恕刪) 會復胖跟吃什麼減肥沒關係，主要就是你飲食沒改變又不運動怎麼減都一樣復胖中藥只是輔助，主要還是要改變飲食跟運動，當你開始忌口時久而久之你再吃東西就會去看熱量運動也是久了你沒動你都覺得身體不舒服，養成這種習慣你要復胖都難我從１０４減到７８公斤，已經維持１０年了都在８０左右
