這幾個月因為工作加班問題好像導致睡眠不太好 兩個月前有去看過中醫說是壓力引起的... 藥吃了幾次我覺得效果還好久沒去看了 而且看中醫真的太燒錢了... 老媽也覺得我沒有改善的話就先停掉好了 看西醫沒有改善 看中醫也沒有調整回來 又不想要靠著安眠藥入眠,吃久了會有依賴性 加上我從小只要睡眠不足,就會內分泌失調的那種 整個惡性循環,現在真的撐不住了才會吃安眠藥 剛剛上網看了一輪主打幫助睡眠,有看到睡著酵這款 有人吃過可以分享一下心得的嗎? 盲選怕買到雷...