TeamZLB
為什麼第3課沒還沒寫就到第4課呢.... 因為第3課有大量的圖片, 還要整理...所以先寫第4課囉...[運動員與六大營養素](一) 醣類(碳水化合物)主要由 C, O, H 三種元素組成, 是體內最經濟的熱量...
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讓大家久等了....公路車訓練第3課即將寫好...現在先來預告一下..[前言]常有人問我...為什麼騎車騎完老是腰酸背痛 ?為什麼保持姿勢都保持不久?為什麼騎了3-50公里姿勢就走樣了 ?明明Fitting沒問...
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畫圓是什麼感覺?為什麼我的迴轉數一高就感覺坐不住坐墊?要怎樣才能把迴轉數練高又可以很穩定?Team ZLB 公路車訓練課程... 畫圓及迴轉數相信開始騎公路車後...常聽到前輩說....畫圓...畫圓...很重...
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各位隊員, 車友, 大家好..現在開始我會設計一連串的訓練課程, 如果對單車競賽有興趣的車友, 可以自己加以練習, 希望可以給大家一點幫助.了解公路賽比賽項目: 1. 單日賽: 一般台灣的比賽都屬於單日賽性質,...
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